Manual KIKS-UP Fit - Besser essen. Mehr bewegen.

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KIKS UP für Eltern Angeboten werden Gesprächkreise, Workshops und Kurse zu den Themen KIKS UP Genuss (Ernährung) und KIKS UP Genuss (Bewegung) für Eltern mit Kindern ab den ersten Lebenswochen. Neben der reinen Wissensvermittlung wird ein Schwerpunkt auf das Erleben und Ausprobieren der vermittelten Inhalte gelegt. So erhalten die Eltern attraktive Anregungen und praxisbezogene Hilfestellungen für die Entwicklung eines ausgewogenen Ernährungsverhaltens sowie für die Entwicklung bzw. Verankerung von Bewegungsvielfalt im Alltag. KIKS UP Leben das Programm des Deutschen Kinderschutzbundes »Starke Eltern - starke Kinder®« 2 rückt die Erziehungskompetenz der Eltern in den Fokus. Eltern werden in einer wertschätzenden Atmosphäre mit Informationen und Übungen unter stützt, ihr entwicklungsförderndes Verhalten zu entfalten. KIKS UP für Kindertagesstätten Bei KIKS UP Genuss vermitteln wir den Kindern in einem eigens entwickelten Programm auf vielfältige Weise, wie Lebensfreude schmeckt, sich anfühlt, aussieht, sich anhört oder riecht. Zudem entdecken sie ihren Körper durch purzeln, hangeln, wippen, springen, balancieren sowie all die anderen Bewegungsformen, zu denen KIKS UP Fit anregt. So gewinnen sie Selbstsicherheit, stärken ihre Muskeln sowie Koordinationsfähigkeit und erhalten ihre natürliche Bewegungsfreude. Aufbauend darauf wird mit dem evaluierten Programm Papilio® 3 , des Augsburger beta-Instituts bei KIKS UP Leben, das prosoziale Verhalten der Kinder gefördert, sodass späterem Suchtmittelkonsum und Gewaltverhalten vorgebeugt werden kann. KIKS UP in Grundschulen In den Grundschulen wird mit KIKS UP Leben die Persönlichkeit der Kinder speziell durch das Programm »Eigenständig werden®« gefördert. Das Programm des IFT-Nord 4 , wurde nach seiner Evaluation bereits mit dem Deutschen Präventionspreis ausgezeichnet. KIKS UP Fit und KIKS UP Genuss setzen sich in altersgerechter Anpassung in der Grundschule fort. 2 Näheres unter www.starkeeltern-starkekinder.de 3 Näheres unter www.papilio.de 4 Näheres unter www.ift-nord.de 5 Näheres unter www.juleica.de 4 KIKS UP FIT I KIKS UP LEBEN I KIKS UP GENUSS KIKS UP in Vereinen Auch für Vereine und Jugendorganisationen wurden die Bausteine KIKS UP Fit und KIKS UP Genuss entwickelt. Um ihr eigenes Vorbildverhalten zu reflektieren, nehmen Jugendleiter im Rahmen von KIKS UP Leben an der Schulung zur Jugendleitercard 5 teil. KIKS UP Camp Ein weiterer Baustein von KIKS UP ist das KIKS UP Camp. Hier werden übergewichtige Kinder unter Einbezug ihrer Eltern und dem sozialen Umfeld über ein Jahr hinweg begleitet. Ein intensives Bewegungsangebot und eine Ernährungsschulung unterstützen sie, Gewicht zu reduzieren bzw. bei fortschreitendem Längenwachstum zu halten. KIKS UP und Gewerbe Zusätzlich arbeitet KIKS UP mit Bad Nauheimer Gewerbetreibenden zusammen und setzt sich dort für die Einhaltung des Jugendschutzgesetztes ein. Tankstellen, Supermärkte aber auch Kneipen und Discotheken werden aufgefordert, sich offen und aktiv an der Einhaltung von Altersbeschränkungen zu beteiligen. Aktuelle Workshops und Angebote für die einzelnen Zielgruppen sind unter www.kiksup.de zu finden.
2. KIKS UP Fit 2.1 Warum Bewegung im Kindergarten so wichtig ist Die Handlungsempfehlungen aus dem 1. Kinder- und Jugendsportbericht (Universität Duisburg-Essen) haben es noch einmal verdeutlicht: Qualifizierte Sport-, Spiel-, und Bewegungsangebote haben für die Entwicklung von Kindern eine zentrale Bedeutung. Angesichts einer Umwelt, die immer weniger Bewegungsanreize und -räume bietet, ist die Notwendigkeit größer geworden, mit angeleiteten Angeboten in Kindergarten, Schule und Sportverein gezielt Bewegungsanreize zu setzen. Eine ganz besondere Rolle kommt dabei den Kindergärten zu. In der sensiblen Phase zwischen dem dritten und sechsten Lebensjahr werden die Weichen für die Entwicklung motorischer Kompetenz gestellt. Die Expertinnen und Experten gehen von acht bis neun Stunden angeleiteter Bewegung und Sport in der Woche aus, um wirksame gesundheitliche Effekte zu erzielen. Eine ausreichende Bewegung hilft, Konzentrations- und Lernschwierigkeiten zu mindern und insgesamt eine aktivere und zufriedenere Lebensgestaltung bei Kindern zu fördern. Eine weitere wichtige Aufgabe liegt im Beitrag zu einer größeren Chancengleichheit in unserer Gesellschaft. Der Gesundheitszustand korreliert mit dem sozialen Status sowie der Integration in Bildungsangebote. Hier kommt dem Kindergarten die wichtige Rolle zu, mit gezielten Bewegungs-, Spiel- und Sportangeboten auch diejenigen zu erreichen, deren Familien aus eigener Kraft diese Angebote nicht ermöglichen können oder wollen. So können dieser Zielgruppe Anregungen für eine gesunde Lebensweise und konkrete Erfahrungen von Sport, Spiel und Bewegung als Elemente sinnvoller Freizeitgestaltung vermittelt werden. Beide Aspekte, Kompensation von zurückgehenden Alltagsbewegungserfahrungen und Förderung von Kindern aus bildungsfernen Schichten, unterstreichen die Notwendigkeit, in den Kindergartenbereich zu investieren. Zu investieren in Räumlichkeiten, die die entsprechende Ausstattung vorweisen, um Kinder in Bewegung zu bringen. Zu investieren aber auch in die Aus- und Fortbildung von Erzieherinnen und Erziehern, die die vorhandenen Konzepte und 6 Sport- und Bewegungskindergärten; Zukunftsorientierte Sportstättenentwicklung Band 11; Landessportbund Hessen e.V.; Frankfurt 2006 Programme umsetzen und in der Praxis anwenden sollen. Auf der Suche nach Verbesserungsmöglichkeiten können die Einrichtungen Unterstützung von kompetenten Partnern erhalten. 6 Das vorliegende Handbuch ist neben einer Schulung der Erzieher ein Baustein, den KIKS UP Fit dazu beitragen möchte, Kinder zu bewegen. Durch Bewegung erfahren Kinder etwas über ihre Körperlichkeit. Bewegung wird im Alltag, im sozialen Umgang mit anderen, im Spiel, Sport und bei der Arbeit funktional und instrumentell benutzt. Kinder erkennen schon früh, dass die Bewegung hilft, bestimmte Dinge zu erreichen, durchzusetzen oder herzustellen, gleich ob es ums Klettern, Laufen, Tragen, Radfahren, Basteln, Klavierspielen oder Beobachten von Vorgängen geht. Alles hat mehr oder weniger auffällig etwas mit Bewegung zu tun. Bei Bewegungsspielen tritt das Kind mit anderen in Kontakt. Es muss sich mit anderen absprechen, nachgeben oder durchsetzen. Bewegung bedeutet immer, selber etwas mit dem eigenen Körper hervorzubringen oder herzustellen. Dabei werden Empfindungen und Gefühle wie Lust und Freude in Bewegung ausgedrückt und bis zur Erschöpfung körperlich ausgelebt. Bewegung bedeutet für Kinder auch stets das Kennenlernen und Erschließen der räumlichen Umwelt und das Erfassen von Objekten, Medien und Materialien, mit denen sie spielen. Die Kinder ertragen Belastungen und lernen körperliche Grenzen kennen. Sie wetteifern im Spiel, vergleichen sich mit anderen und lernen dabei sowohl Siege als auch Niederlagen zu verarbeiten.« 7 »Spiel und Bewegung sind ganz elementare kindliche Bewegungs- und Ausdrucksformen. Spielen zu lernen und zu können, ist eine Notwendigkeit für die ganzheitliche optimale Entwicklung im Kindesalter, und langfristig für die Verwirklichung eines freien Lebens und sozialen Zusammenlebens im Erwachsenenalter.« 7 Kinder erobern sich ihre Welt über Bewegung und Wahrnehmung und entwickeln dabei ihre Persönlichkeit und Handlungsfähigkeit. 7 Spiele im Kindergarten; Peter Thiesen; Belz; Weinheim 2004 KIKS UP GENUSS I KIKS UP LEBEN I KIKS UP FIT 5
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Seite 9 und 10: B. Hängen/Schwingen Für das Häng
Seite 11 und 12: INHALT Bewegungsangebote 3. Bewegun
Seite 13 und 14: 3.1.1 BEI DEN ZWERGEN HINTER DEN SI
Seite 15: 3.5 ENTSPANNUNG Der Wechsel zwische

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