2.Halbjahr 2011 Kursprogramm - in Kleve
2.Halbjahr 2011 Kursprogramm - in Kleve
2.Halbjahr 2011 Kursprogramm - in Kleve
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jeden Menschen jeden Alters, auch bei leichten<br />
Bewegungse<strong>in</strong>schränkungen.<br />
Shiatsu verhilft zu:<br />
� Abbau von Stress-Symptomen<br />
� Auflösung körperlicher Verspannungen<br />
� <strong>in</strong>tensiverem Körperbewusstse<strong>in</strong><br />
� Vitalisierung des Organismus<br />
� Aktivierung der Selbstheilungskräfte<br />
� Wohlgefühl und Ruhe<br />
� entspanntem Schlaf<br />
� Ausgeglichenheit.<br />
In entspannter Atmosphäre, auf e<strong>in</strong>er Bodenmatte<br />
liegend, durch Ihre bequeme Kleidung<br />
h<strong>in</strong>durch, erfahren und erleben Sie abwechselnd<br />
mit Ihrem Partner/Ihrer Partner<strong>in</strong>, wie<br />
angenehme, leichte Berührungen und Massagetechniken<br />
zu e<strong>in</strong>er tiefen Entspannung, zum<br />
Loslassen anregen. Für e<strong>in</strong> harmonisches<br />
Zusammense<strong>in</strong> mit der besonderen Aufmerksamkeit<br />
füre<strong>in</strong>ander! Bitte br<strong>in</strong>gen Sie bequeme<br />
Kleidung, warme Socken, e<strong>in</strong>e Decke und<br />
e<strong>in</strong> kle<strong>in</strong>es Kissen mit!<br />
Sem<strong>in</strong>ar <strong>Kleve</strong> Z 422025<br />
Leitung: Ute Dieckmann<br />
VHS-Haus, Hagsche Poort 22<br />
Samstag, 8.10.<strong>2011</strong><br />
10.00 – 17.45 Uhr<br />
1 Term<strong>in</strong>, 7 UStd., m<strong>in</strong>. 8, max. 12 Pers.<br />
Gebühr: 21,00 €<br />
Ke<strong>in</strong>e Ermäßigung möglich!<br />
Anmeldeschluss: 4.10.<strong>2011</strong><br />
Von Hand zu Hand: Energetisierende<br />
Handmassage<br />
An diesem Vormittag lernen Sie die Grundtechniken<br />
der energetisierenden Handmassage<br />
kennen. Sie ist e<strong>in</strong>e auf körperlicher und geistiger<br />
Ebene entspannende und zugleich anregende<br />
und sensibilisierende Massage. Sie senkt<br />
nicht nur den Pegel der Stresshormone, sondern<br />
setzt sogar e<strong>in</strong>e Gegenreaktion <strong>in</strong> Gang.<br />
Da die Hände über sogenannte Reflexzonen<br />
verfügen und zahlreiche Nervenstränge an<br />
Fachbereichsleiter<strong>in</strong>: Renate Schmitz Telefon 0 28 21/72 31-22<br />
ihnen enden, kann sich e<strong>in</strong>e Handmassage<br />
sehr angenehm auf den ganzen Organismus<br />
auswirken. Ziel und Zweck der Handmassage<br />
ist die Steigerung des Wohlbef<strong>in</strong>dens. Bitte<br />
bequeme Kleidung, warme Socken, Stifte und<br />
Papier mitbr<strong>in</strong>gen!<br />
Sem<strong>in</strong>ar <strong>Kleve</strong> Z 422080<br />
Leitung: Bett<strong>in</strong>a Schulte-Kleipaß<br />
VHS-Haus, Hagsche Poort 22<br />
Dienstag, 15.11.<strong>2011</strong><br />
10.30 – 12.00 Uhr<br />
1 Term<strong>in</strong>, 2 UStd., m<strong>in</strong>. 10, max. 14 Pers.<br />
Gebühr: 4,00 €, zzgl. 3,00 € für<br />
Lehrmaterialien im Sem<strong>in</strong>ar<br />
ermäßigt: 3,00 € / 2,00 €<br />
Anmeldeschluss: 8.11.<strong>2011</strong><br />
Pfefferm<strong>in</strong>z-Kopfmassage<br />
Pünktlich zur Schmuddelwetter-Zeit lernen Sie<br />
an diesem Vormittag die Technik der Pfefferm<strong>in</strong>zkopfmassage<br />
(nach Fred Wollner) kennen.<br />
Sie ist wohltuend bei Müdigkeit, Stress,<br />
Unwohlse<strong>in</strong>, Kopfschmerz und Migräne. Das<br />
schleimlösende Pfefferm<strong>in</strong>zöl kann durchblutungsfördernd<br />
wirken und ist gut anzuwenden<br />
bei Husten, Bronchitis und Erkältung. Leichte<br />
Bewegungs- und Entspannungsübungen stimmen<br />
<strong>in</strong> e<strong>in</strong>en entspannten Tag e<strong>in</strong>. Bitte bequeme<br />
Kleidung, warme Socken und e<strong>in</strong> Handtuch<br />
mitbr<strong>in</strong>gen!<br />
Sem<strong>in</strong>ar <strong>Kleve</strong> Z 422082<br />
Leitung: Bett<strong>in</strong>a Schulte-Kleipaß<br />
VHS-Haus, Hagsche Poort 22<br />
Dienstag, 22.11.<strong>2011</strong><br />
10.30 – 12.00 Uhr<br />
1 Term<strong>in</strong>, 2 UStd., m<strong>in</strong>. 10, max. 14 Pers.<br />
Gebühr: 4,00 €, zzgl. 1,00 € für<br />
Lehrmaterialien im Sem<strong>in</strong>ar<br />
ermäßigt: 3,00 € / 2,00 €<br />
Anmeldeschluss: 15.11.<strong>2011</strong><br />
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