Care

Os bebês
dormem
com mais
segurança:
SOZINHOS
NO BERÇO
DE COSTAS COM
A BARRIGUINHA
PARA CIMA
Como manter a segurança de
seu bebê:
• Certifique-se de que o berço satisfaz as especificações da Comissão de
Segurança de Produtos do Consumidor.
• O colchão deve ser firme e encaixar-se perfeitamente na estrutura do berço.
• Os lençóis do berço devem estar firmemente presos no colchão.
• Coloque o bebê de costas para dormir reduzindo assim o risco de sufocação.
• Mantenha a área onde o bebê dorme livre de fios, cordas e cordões.
• Ofereça uma chupeta ao bebê (nunca uma mamadeira) na hora de dormir. Se
ele não aceitar, não force ou recoloque a chupeta na boca do bebê quando
ele a perde durante o sono.
• Mantenha o quarto numa temperatura agradável para um adulto usando
roupas leves.
• Pelos primeiros seis meses, mantenha o bebê no mesmo quarto dos pais
para poder ouvir quando ele chora.
• Evite expor o bebê à fumaça de cigarros durante a gravidez e após o
nascimento porque esta exposição é o maior fator de risco para a Síndrome
da Morte Súbita Infantil (SMSI) e para a Síndrome da Morte Súbita por
Causa Desconhecida (SUID em inglês).
• Vista o bebê com roupas de dormir que o aqueçam, mas sem o risco de
cobrir a cabeça ou tirar os movimentos da criança. Bebês geralmente se
sentem confortáveis usando uma camada de roupas a mais das que um
adulto usaria no mesmo ambiente.
O perigo de diversas situações na
hora de dormir:
• Embora pareçam ‘fofinhos’, travesseiros, cobertores, protetores de berço e
brinquedos podem sufocar o bebê.
• Apesar da crença popular, objetos como posicionadores para dormir podem
aumentar o risco de morte súbita de bebês devido à sufocação. Ao mudar de
posição, objetos macios podem colocar o bebê numa posição fatal.
• Dormir com o bebê pode parecer mais conveniente e agradável, mas o risco
de um adulto se mover na cama e prensar o bebê é real aumentando
enormemente o risco de sufocação.
• Cada bebê deve ter a sua própria cama – até mesmo dormir com irmãos
aumenta o risco de sufocação.
• Camas de adultos, colchões de ar, beanbags, cadeiras reclináveis, sofás, etc.
SAÚDE E SEGURANÇA
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não são próprios para bebês e podem impossibilitá-lo de se mover causando
sufocação.
• Qualquer cabo, fio, fita de protetores de berço, etc. ao redor do berço pode
causar perigo de fogo e/ou enrolar-se no pescoço do bebê causando
estrangulamento.
• As vias aéreas do bebê podem ficar bloqueadas se você não colocá-lo para
dormir de costas com a barriga para cima.
Como proporcionar um sono
tranquilo e confortável ao seu bebê:
• Deixe seu bebê brincar ativamente durante o dia, incluindo o “tummy time”
(hora de ficar de bruços) que permite que ele brinque supervisionado
enquanto deitado de bruços. O ‘tummy time’ fortalece os músculos das
costas, dos braços e do pescoço, é importante para o desenvolvimento da
coordenação motora e reduz o risco da Síndrome da Cabeça Achatada.
• Você pode reduzir o estresse do bebê atendendo rapidamente às
necessidades dele durante o dia.
• Colocar o bebê na cama quando ele começa a ficar cansado, mas ainda
acordado, o ajuda a aprender a dormir sozinho.
• Se o bebê parece agitado na hora de dormir, tente colocá-lo na cama 30
minutos mais cedo. Os bebês podem se tornar inquietos e cheios de energia
quando estão muito cansados.
• Estabeleça uma rotina na hora de dormir para que o bebê se acalme (um
banho, uma massagem, algum tempo juntos, a leitura de um livro, etc.).
• Converse ou cante suavemente para o bebê antes de ele dormir. O som de
sua voz acalma o bebê.
• Instale persianas que bloqueiem a luz nas janelas perto da cama do bebê
para que a luminosidade não o acorde.
• Tenha certeza de que o nariz do bebê não está congestionado ao ir dormir.
Um umidificador ajuda a aliviar a congestão nasal. Tire o pó regularmente e
remova objetos que acumulam pó no quarto do bebê.
• Na época do nascimento dos dentes do bebê, consulte o pediatra para saber
quais analgésicos podem ser usados.
• Certifique-se de que a fralda está seca quando coloca o bebê para dormir.
Uma fralda molhada pode acordá-lo.
• Coloque uma toalha aquecida no berço e a remova logo antes de colocá-lo
para dormir.
Para mais informações, acesse www.myflfamilies.com/service-programs/childwelfare/safesleep.
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Informações fornecidas pelo Departamento de Crianças e Famílias do Estado da Flórida