AeSA ANSIEDAD, STRESS Y TRASTORNOS PSICOFISIOLOGICOS

Stress 101
acontecimiento estresante. En principio se supone que a mayor duración, mayor
stress. Sin embargo hay que tener en cuanta el concepto de habituación, que
hace referencia a la disminución de las respuestas (conductuales o fisiológicas)
que se da como consecuencia de la repetición de los estímulos, pudiendo
aparecer también como resultado del afrontamiento cognitivo: el sujeto aprende
a afrontar o a evitar el agente estresante.
3. Incertidumbre temporal: Se refiere al desconocimiento sobre el
momento en que tendrá lugar un acontecimiento concreto. Será estresante sólo
en casos en los que existan señales de amenaza que informen sobre la
rnn-ñnencia del acontecimiento.
Ambigúedad: Es característica de la mayor parte de los acontecimientos
que se dan en la vida real. Cuando la información necesaria para la evaluación
de una situación es poco dara o insuficiente, la configuración del entorno es
ambigúa. Cuanto mayor es la ambigúedad, más factores personales deternunan
la importancia de la situación para el individuo. En la ambigúedad van a influir
de una u otra manera todas las características antes citadas: la incertidumbre
temporal (¿cuándo va a ocurrir?), la duración (¿cuánto va a durar?), etc.