AeSA ANSIEDAD, STRESS Y TRASTORNOS PSICOFISIOLOGICOS

Parte Iii: Instrticcinnes.
A continuación se presentan una serie de afirmaCiones que la gente usa para describir sus
reacciones cuando se siente enfadada. Lea cada afirmación y
mejor ndique COMO REACCIONA O SE COMPORTA CUANDO ESTA ENFADADO/A O FURIOSO/A,
utilizando la siguiente escala de valoración:
1 = CASI NUNCA 2= ALGUNAS VECES
CUANDO ME ENFADO O ENFUREZCO
>21.
( 522.
( 523.
>24.
( >21
526.
527.
529.
530. Ardo por dentro aunque no lo demuestro.
>31.
( >32.
533.
( >34.
( >35.
( )36.
>37.
>36. Me calmo más rápido que la mayoría de la gente.
( >39. Digo barbarid~s.
>40. Intento ser tolerante y comprensivo/a.
>41. Me irrito más de lo que la gente se cr~.
( >42. Pierdo la paciencia.
>43. Si alguien me molesta, le diga como me siento.
~: >44.
Controlo mi temperamento.
Exprese mi ira.
¡le guardo para milo que siento.
Tengo paciencia cta los damas.
Me pongo de morros, me amohino.
¡le aparto de la gente.
Hago comentarios irónicos de los demás.
Mantengo la calma.
Hago cosas como dar portazos.
Controlo mi comportamiento.
Discuto con los demáé
Tiendo a tener rencores que no cuento a nadie.
Golpeo cualquier cosa.
Puedo controlarme y no perder los estribos.
Critico bastante a los demás a sus espaldas
Estoy más enfadado que lo que quiera admitir.
Controlo mis sentimientos de enfado.
rellene la casille con el número que
3= A MENUDO 4= CASI SIEMPRE