AeSA ANSIEDAD, STRESS Y TRASTORNOS PSICOFISIOLOGICOS

2.2.3. VARIABLES COGNITIVAS
Stress
La forma en que el sujeto interpreta o valora una situación específica es
uno de los principales elementos en el estudio del stress. Dicha interpretación,
va a determinar en gran medida, el que dicha situación se convierta en
amenazante, el grado en que afectará a la persona, o incluso la forma de
reaccionar ante ella. Por ello, más que hablar de respuestas cognitivas de stress,
que se producen o son resultantes de la exposición a distintos estresores,
debemos hacer referencia, en general, a las variables o aspectos cognitivos del
stress y a la influencia de los mismos sobre las situaciones.
Una situación “objetivamente’ no estresante puede ser percibida como
peligrosa por personas que valoren que es amenazante para ellos. Existe un
número de factores que determinan si una situación es o no es percibida como
personalmente amenazante. Estos factores incluyen en general, el actual estado
del individuo (físico y psicológico), las claves de los estímulos objetivos de la
situación, la historia de vida individual o experiencia pasada del individuo en
relación con situaciones inductoras de stress, cogniciones puestas en marcha por
la situación actual, el sistema de motivación y de valores del individuo,
habilidades de afrontamiento y factores inconscientes.
Lazarus es uno de los autores que más se ha centrado en investigar los
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