ENFRENTANDO MI CICLO

NOTA: EL SUDOR QUE ESCURRE PRODUCTO DE EJERCICIO
FÍSICO SICO ENFRÍA ENFR A LA PIEL Y AFIEBRA LAS ENTRAÑAS, ENTRA AS, PARA
EVITARLO DESPUÉS DESPU S DE ÉSTE STE SE HARÁ HAR UNA FROTACIÓN FROTACI N DE
AGUA FRÍA FR A Y PONERSE LA ROPA PARA BUSCAR LA
REACCIÓN REACCI N AL CALOR.
CEPILLADO DE PIEL
REALIZAR CEPILLADO DE LA PIEL ANTES DEL BAÑO BA O (COMÚN, (COM N, DE AIRE O
FROTACIÓN).
FROTACI N).
SE HARÁ HAR CON UN CEPILLO DE CERDAS NATURALES (DE
VENTA EN TIENDAS NATURISTAS). LA DIRECCIÓN DIRECCI N SERÁ SER
DE LAS MANOS A LOS HOMBROS (LENTAMENTE), DE LOS
PIES A LAS INGLES, EN ABDOMEN MOVIMIENTOS
CIRCULARES SIGUIENDO LA DIRECCIÓN DIRECCI N DEL COLON. EN
EL PECHO HACIA ABAJO (ESTO MISMO SE HACE EN EL
CUELLO. EL CUERPO QUEDARÁ QUEDAR ROJIZO).
POSTERIORMENTE REALIZAR FROTACIÓN FROTACI N DE AGUA
ABRIGARSE BIEN O METERSE A LAS COBIJAS 10 MINUTOS
PARA BUSCAR REACCIÓN REACCI N DE CALOR POSTERIORMENTE
REALIZAR BAÑO BA O COMÚN COM
NOTA: EL CEPILLADO DE PIEL SE PODRÁ PODR REALIZAR POR 3
MESES, DESCANSAR UN MES, Y ASÍ AS SUCESIVAMENTE. LO
QUE NO SE SUSPENDE ES LA FROTACIÓN FROTACI N DE AGUA, ÉSTA STA
DEBE REALIZARSE DIARIAMENTE HASTA QUE DEJES DE
EXISTIR.
CONTRAINDICACIONES DEL CEPILLADO: EN CÁNCER C NCER
DE SISTEMA LINFÁTICO LINF TICO Y METÁSTASIS.
MET STASIS.