ENFRENTANDO MI CICLO
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11 11 Huevos.<br />
12 12 Leche,yogur.<br />
Leche,yogur<br />
13 13 Manteca, aceite, crema.<br />
14 14 Quesos.<br />
15 15 Soja, Aduki: Aduki:<br />
poroto entero o concentrado de proteína prote na de<br />
soja, harina de soja, sémola s mola de soja, porotos aduki o harina<br />
de porotos aduki. aduki<br />
16 16 Carnes, aves y pescados: carnes de vaca, cerdo, chivito,<br />
cordero, pollo, pato, pescados, mariscos, crustáceos.<br />
crust ceos.<br />
Las Las letras significan:<br />
B = Buena combinación.<br />
combinaci n.<br />
R = Regular combinación.<br />
combinaci n.<br />
M = Mala combinación.<br />
combinaci n.
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