ENFRENTANDO MI CICLO

Camellia
TE
Camellia Sinensis, Sinensis,
es la planta de donde se extrae el Te
Blanco, Negro y Verde (EL TRÍO TR O REDUCTOR DE GRASA
[SOBRE TODO EL ROJO Y VERDE]).
A PESAR DE SUS PROPIEDADES CURATIVAS Y
ANTIOXIDANTES, EL TE VERDE CONTIENEN TEÍNA TE NA Y
CAFEÍNA CAFE NA (MENOS QUE EL NEGRO Y MÁS M S QUE EL ROJO)
POR LO QUE INGERIDO EN CANTIDADES MASIVAS
PROVOCA EFECTOS SECUNDARIOS EN EL SISTEMA
NERVIOSOS Y EN CONSECUENCIA ESTÁN EST N
CONTRAINDICADOS EN DIVERSOS TRANSTORNOS DE
SALUD COMO TRANSTORNOS NERVIOSOS (ANSIEDAD,
ETC), HIPERTENSIÓN. HIPERTENSI N. NO INGERIR ANTES DE DORMIR
(INSOMNIO).
El consumo del té t verde no debería deber a realizarse de forma
conjunta con la ingesta de medicamentos diuréticos, diur ticos, ya
que las bases xánticas nticas que posee esta infusión infusi n podrían podr an
provocar un aumento en la diuresis, interactuando con la
medicación.
medicaci n.
Las infusiones de té t verde poseen una elevada cantidad de
taninos, taninos,
por lo que pueden ocasionar sensaciones de
mareos y vómitos, v mitos, sobretodo si se ingiere en ayunas. La
concentración concentraci n de taninos es mayor en el té t negro que en el
té verde.
Existen datos científicos cient ficos que mencionan que el consumo
del té, t , dificulta la absorción absorci n del hierro y de la vitamina B1. B1
Debido a la presencia de cafeína cafe na dentro de la composición
composici n
del té t verde, no se recomienda que niños ni os menores de 3
años os y las mujeres que se encuentran embarazadas
ingieran estas infusiones.
EN CONCLUSIÓN, CONCLUSI N, DEBES MODERAR LA INGESTA DE ESTOS
TRES PRODUCTOS (SOBRE TODO SI LOS ESTÁS EST S
UTILIZANDO PARA REDUCIR TALLAS).