ENFRENTANDO MI CICLO

¿CÓMO MO PREPARAR JUGO DE TRIGO?
(DOSIS: DOS O TRES CUCHARADITAS AL DÍA D A ACOMPAÑADO ACOMPA ADO DE JUGO O AGUA
SIMPLE)
SEMBRAR EL TRIGO
Para obtener clorofila se ponen a remojo semillas de
trigo o cebada durante 8 horas (TAPANDO EL
RECIPIENTE CON GASA O MAYA)
Drenar el agua y dejar germinar 12 horas (en angulo
de 45 grados).
Se esparcen sobre una capa de tierra húmeda h meda de 1 o 2
cm. alojada en una caja baja de madera o cartón cart n (Unos
6cm. de altura). Las semillas se disponen cubriendo
toda la superficie sin amontonarse y se cubren con un
cristal o charola como tapa para mantener la humedad
(con abertura para la entrada de aire).
Diariamente habrá habr de humedecer la tierra. Al cuarto
día, a, quite la charola o cristal que sirve como tapa y
exponer al sol (o resolana) durante otros tres días. d as.
Diariamente hay que regar por las mañanas. ma anas. Cuando
la “verdura verdura” tengan 12 a 16 cm de altura córtelas c rtelas lo
más s cerca de la raíz ra z (ya que ahí ah se encuentra la
mayoría mayor a de vitaminas).
NOTA: LA TIERRA DEBE SER DE COMPOSTA O DE
MONTE.