Lenka21Mag 2014/03/21 - Lenka21

SEXUALIDAD
motivos, por los movimientos pélvicos, por el el
incremento de los latidos del corazón, es decir como
ejercicio aeróbico, por la dilatación de los vasos
sanguíneos el orgasmo gastan una energía similar a
cualquier otro ejercicio físico. Como otros
ejercicios, la media de tres veces por semana es
suficiente.
Para relajarse. “La excitación y el placer son el
reposo del guerrero: distraen de preocupaciones,
relajan los músculos y los nervios, descargan
tensiones, dan tregua al cerebro, equilibran las
secreciones neuroquímicas, levantan el ánimo,
oxigenan, activan la circulación”, nos explica el
doctor Juan Carlos Kusnetzoff, sexólogo, quien
recomienda incluir los masajes mutuos –en la
espalda, la cabeza, los pies- entre los juegos
amorosos previos, durante y/o posteriores al
orgasmo.
Reduce los problemas de próstata en los hombres.
En el caso de los hombres. Una investigación,
publicada en el Journal of the American Medical
Association, confirmaba que quienes tenían al
menos 21 eyaculaciones por mes presentaban
menores probabilidades de enfermar de hiperplasia
benigna de próstata, que los que lo hacían menos
de 7 veces por mes.
VENTAJAS
por la Universidad Estatal de Nueva York concluía
que el sexo oral o completo, es bueno para salud.
De acuerdo a los resultados, se debe a que el semen
-además de espermatozoides- contiene sustancias
antidepresivas como la serotonina y la melatonina,
un agente de inducción al sueño.
Poder antienvejecimiento. David Weeks,
neuropsicólogo escocés, hizo un estudio con 3.500
hombres y mujeres europeos y americanos que
tenían una apariencia de ser entre 7 y 12 años
menores. Tras segur sus historias de vida encontró
los puntos en común: ejercicio y vida sexual activa
y gratificante (entre dos y tres relaciones
semanales con la misma pareja afectiva).
Por higiene mental y por salud, no dejemos de
practicar sexo.
Los singles, de los que ahora hablaré, tienen
muchas ventajas, pero no tantas como las que la
gente cree, y me permito recordar que los viudos
sobreviven peor que ellas, ante la falta de un
compañero de vida.
Nos hace sentir bien. Una investigación realizada
Lenka21.
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