valkama tuija 2007.pdf - JYX front page - Jyväskylän yliopisto

More documents

Recommendations

Info

33 kuverryttelyn ja loppuverryttelyn välillä oli merkitsevästi suurempaa kauden aikana kuin kauden jälkeen (p=0.004 molemmille). TAULUKKO 3. Alkuverryttelyn ja loppuverryttelyn aikaiset sykevaihtelumuuttujat. kauden aikana kauden jälkeen alkuverryttely loppuverryt. ero% alkuverryttely loppuverryttely ero% Sykesumma 407.7 ± 34.3 470 ± 28 15.7 ± 8.4 438.9 ± 30.9 500 ± 32.2## 14.5 ± 10.6 RRImin (ms) 534.4 ± 42.9 490.3 ± 28.2 -8.1 ± 4.4 503 ± 32.9 455 ± 27.9## -9.3 ± 6.7 RRIka (ms) 595.5 ± 49.8 515.4 ± 31 -13.2 ± 5.7 553.4 ± 38.2 485.1 ± 33.3## -12.0 ± 8.1 RRImaks (ms) 741.7 ± 154.5 550.3 ± 32 -23.7 ± 5.7 631.7 ± 53.5 519.4 ± 37.2## -17.2 ± 9.8 SDNN (ms) 28.6 ± 9.4 10.6 ± 1.7 -59.4 ± 13.6 20.9 ± 4.8 13.2 ± 3.2 -33.6 ± 22.0** SD1 (ms) 12 ± 5.8 3 ± 0.6 -67.4 ± 20.0 7.8 ± 2.9 2.7 ± 0.6 -62.8 ± 11.1 SD2 (ms) 38.5 ± 12.3 14.5 ± 2.4 -58.9 ± 13.4 28.4 ± 6.3 18.3 ± 4.5 -32.3 ± 22.5** RMSSD (ms) 16.9 ± 8.3 4.2 ± 0.9 -67.5 ± 19.6 11 ± 4.1 3.8 ± 0.9 -62.7 ± 11.0 TP ln(ms²) 6.5 ± 0.5 4.6 ± 0.6 -28.4 ± 11.1 6.1 ± 1 4.6 ± 0.7 -22.8 ± 15.2 VLF ln(ms²) 5.9 ± 0.9 4.4 ± 0.6 -24.3 ± 13.0 5.4 ± 0.5 4.5 ± 0.7 -16.2 ± 18.5 LF ln(ms²) 5.5 ± 1.1 2.5 ± 0.8 -53.5 ± 12.4 5 ± 0.7 2.1 ± 1.4 -57.3 ± 30.4 HF ln(ms²) 4.2 ± 1 1.3 ± 0.5 -67.8 ± 13.1 3.5 ± 0.8 1.1 ± 0.5 -70.0 ± 10.9 TP (0.00–0.40 Hz), VLF (0.00–0.04 Hz), LF (0.04–0.15 Hz), HF (0.15–0.40). ##p
34 TUNTEMUKSIA KUVAAVA NUMERO erittäin paljon 10 hyvin paljon paljon kohtuullisesti vähän ei ollenkaan 8 6 4 2 0 PALAUTUMISKYSELY * kauden aikana kauden jälkeen n=7 FYYSINEN PALAUTUMINEN PSYYKKINEN PALAUTUMINEN KUVA 15. Palautumiskyselyn tulokset. *p
Page 1 and 2: SYKEVAIHTELU JÄÄKIEKKOILIJAN PELI
Page 3 and 4: 7 TULOKSET ........................
Page 5 and 6: 1 JOHDANTO Jääkiekkokauden aikana
Page 7 and 8: 6 kuttaessa sinussolmukkeen impulss
Page 9 and 10: 8 2.2 Harjoituksen vaikutus sydäme
Page 11 and 12: 10 tuu tehokkaasti työskentelevill
Page 13 and 14: 12 mä osoittaa, että hengityksen
Page 15 and 16: 14 KUVA 5. Seitsemän minuutin mitt
Page 17 and 18: 16 4 STRESSI, PALAUTUMINEN JA YLIKU
Page 19 and 20: 18 Ylikuormitustilan käsitteestä.
Page 21 and 22: 20 (iii) fysiologisten muuttujien m
Page 23 and 24: 22 parasympaattisen aktiivisuuden k
Page 25 and 26: 24 5 TUTKIMUKSEN TARKOITUS JA TUTKI
Page 27 and 28: 26 juomasta kahvia kolmeen tuntiin
Page 29 and 30: 28 loksia tuettiin mielialakyselyll
Page 31 and 32: 30 mmol/l SUBMAKSIMAALISET LAKTAATI
Page 33: 32 minuutin pituinen loppuverryttel
Page 37 and 38: 36 8 POHDINTA Tämä tutkimuksen ta
Page 39 and 40: 38 Syke-ero. Syke-ero (syke seisten
Page 41 and 42: 40 Niinpä erilaisten testien käyt
Page 43 and 44: 42 RPE-arvoja sekä palautumis- ja
Page 45 and 46: 44 KIITOKSET Tutkimusta tukivat Mes
Page 47 and 48: 46 Guyton A. C. & Hall J. E. 2000.
Page 49 and 50: 48 Sandercock G., Bromley P., Brodi
Page 51: Liite 2. Mielialakysely. 50

valkama tuija 2007.pdf - JYX front page - Jyväskylän yliopisto

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?