nasce la sensibilità al glutine - Adi

ADI MAGAZINE 3, 2011; 15 - www.adiitalia.com
codice o un numero di registrazione. La psicoterapia,
in ambito pubblico, necessita non solo di una
metodologia ben codificata ma deve tener conto
anche di formazioni e prassi terapeutiche diverse fra
loro e di conseguenza identificarne una che sia adeguata
alla richiesta, senza mai dimenticare che bisogna
essere “produttivi”. È fondamentale che le persone
con problematiche simili abbiano uno spazio
per confrontarsi fra loro dove esprimere le proprie
emozioni senza vergognarsi e senza sentirsi patologici.
L’elaborazione dei sentimenti e la possibilità
di poter ammettere il proprio sintomo permette
all’individuo di riconoscerlo e di conseguenza di
affrontarlo. Quindi riconoscere il proprio disagio,
molto spesso, funzionale alla patologia in questione
e disfunzionale alla qualità di vita, porta il paziente
a raggiungere la consapevolezza necessaria ad
intraprendere un fertile processo psicoterapeutico.
È importante non confondere questo intervento
mirato alla condivisione della problematica e fondato
sulla capacità di elaborare il disagio con l’aiuto
e la guida di una o più conduttrici psicoterapeute,
con i gruppi di auto-aiuto nei quali i pazienti si confrontano
tra loro rimanendo statici nelle problematiche.
Psicoterapia di gruppo in analisi bioenergetica
Il gruppo offre ai pazienti anche un contenimento
delle loro ansie e angosce depressive. L’effetto
“specchio” che si presenta quando un certo numero
di persone s’incontrano ed agiscono l’una sull’altra,
insegna a conoscere se stessi attraverso l’azione che
si esercita sugli altri e attraverso l’immagine che gli
altri si fanno di noi. L’entrata in risonanza e il metabolizzare
lo stato d’animo di un altro partecipante
ha sempre un valore di conoscenza di sè stessi.
L’atteggiamento accogliente, che si ottiene con
l’attenzione alla comunicazione sia verbale che
posturale dell’operatore, ed un ambiente contenitore
ed empatico permettono la manifestazione delle
emozioni. In questo modo il paziente può “appoggiarsi”
al terapeuta e stabilire con lui un “contatto”.
Il contatto emotivo, posturale e fisico raccoglie e
contiene la persona in un tutto somatopsichico ed è
proprio attraverso questo contatto che si riesce a
percepire le proprie emozioni. Il presupposto di
base è che il vissuto corporeo sia una diretta ma
complessa espressione della psiche di un individuo,
delle sue emozioni e rappresenta dunque attraverso
la postura e le tensioni muscolari, la sua storia di
vita e la sua personalità.
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Il corpo può essere una via preferenziale per entrare
in contatto con dinamiche psicologiche più o
meno consapevoli e rappresenta la possibilità di trasformarle.
Le esperienze proposte intervengono a
differenti livelli psicofisiologici e riguardano: la
respirazione, il respiro permette la possibilità di
sperimentare alcune tecniche di rilassamento,
abbassando in tal modo i livelli di tensione muscolare.
L’utilizzo della respirazione, soprattutto quella
addominale in quanto parte del corpo spesso
rifiutato dal paziente obeso e dunque sede di conflitti,
insegna al paziente a “prendere da fuori per
riempirsi ed eliminare il vuoto interno”, riducendo
la necessità di utilizzare il cibo a questo scopo.
Altre esperienze sono: percezione dell’immaginecorporea,
autoespressione e autopresentazione, come
ad esempio lo spazio personale e i suoi confini.
Obesità e bioenergetica:
riscopri il corpo che è nascosto nell’obesità
(alcune parti di questo capitolo sono liberamente
tratte dal libro: ”Donne che mangiano
troppo” di R. Gockel)
Non esiste società che tratti il cibo in modo razionale
considerando solo il valore nutrizionale degli
alimenti, per questo per molti di noi le valenze dell’alimentazione
si basano oltre che su valori culturali
anche sulle consuetudini familiari e sulla carica
emotiva che ne deriva. Tenendo conto di questa
considerazione si può dedurre il fallimento delle
diete dimagranti intese solo come mero conteggio
delle calorie in quanto trascurano in realtà le motivazioni
profonde degli attacchi di fame.
Il problema che un paziente obeso o bulimico ha
con sè stesso è molto più complesso: deve capire
che cosa significano i suoi continui attacchi di fame.
In queste persone vi è una continua ricerca del consenso
altrui. L’immagine di sé che si vuole dare agli
altri è quella che rispecchia un modello ideale di
perfezione: di “brava” moglie, “brava” figlia,
“brava” dipendente, di “brava “ e competente in
qualsiasi campo sia richiesta la prestazione. Il
rischio che questo consenso vada perduto è sempre
presente soprattutto se ci si lascia andare alla propria
vera natura. Quindi quanto più il giudizio di sé
è negativo tanto più va ricercata l’approvazione
generale, con la speranza che gli altri non scoprano
il buco nero che sta sotto, e la propria vera o presunta
pochezza…
Anche dal punto di vista sessuale la persona obesa
dimostra le stesse caratteristiche sopra descritte, è
una persona che ha una reale difficoltà a dire no ma