A Meditação da Plena Atenção - Sociedade Budista do Brasil
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ninguém engane ou despreze ninguém em nenhum lugar. Que<br />
ninguém deseje mal a ninguém. Que eu possa cultivar um<br />
coração ilimita<strong>do</strong> em relação a to<strong>do</strong>s os seres vivos, acima,<br />
abaixo e ao re<strong>do</strong>r, livre de ódio ou ressentimento. Possam<br />
to<strong>do</strong>s os seres se libertar <strong>do</strong> sofrimento e obter a paz perfeita.<br />
A amizade amorosa ultrapassa to<strong>da</strong>s as fronteiras de religião,<br />
cultura, geografia, idioma e nacionali<strong>da</strong>de. É uma lei antiga e universal<br />
que nos une a to<strong>do</strong>s - não importa qual forma possamos a<strong>do</strong>tar.<br />
A amizade amorosa deve ser pratica<strong>da</strong> de forma incondicional. A<br />
<strong>do</strong>r de meu inimigo é minha <strong>do</strong>r. Sua raiva é minha raiva. Sua amizade<br />
amorosa é minha amizade amorosa. Se ele está feliz, estou<br />
feliz. Se ele está em paz, estou em paz. Se ele tem saúde, estou saudável.<br />
Assim como to<strong>do</strong>s nós compartilhamos o sofrimento não<br />
importan<strong>do</strong> quais sejam nossas diferenças, deveríamos compartilhar<br />
a nossa amizade amorosa com to<strong>da</strong>s as pessoas em qualquer lugar.<br />
Assim como nenhuma nação pode permanecer isola<strong>da</strong> sem a aju<strong>da</strong> e<br />
o apoio de outras nações, <strong>da</strong> mesma forma ninguém pode existir em<br />
isolamento. Para sobreviver, precisamos de outros seres vivos, seres<br />
que são diferentes de nós. É assim que as coisas são. Em razão <strong>da</strong>s<br />
diferenças existentes, a prática <strong>da</strong> amizade amorosa é absolutamente<br />
necessária. É aquilo que nos une a to<strong>do</strong>s.<br />
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