A Meditação da Plena Atenção - Sociedade Budista do Brasil

ser social. Você tem de ver seus deveres e obrigações para com seu
próximo, e, acima de tudo, para com você mesmo como indivíduo
vivendo com outras individualidades. Tem de ver isto claramente e
como unidade, um conjunto único de inter-relacionamentos. Parece
complexo, mas freqüentemente ocorre num instante. O cultivo mental
através da meditação é impar na ajuda para que você adquira
este tipo de entendimento e felicidade serena.
O Dhammapada, antigo livro budista, antecipou Freud em
milhares de anos. Ele diz: "O que você é agora é o resultado do que
você já foi. O que você será amanhã será o resultado do que você é
agora. As conseqüências de uma mente má te seguirão como a
carreta segue o boi que o puxa. As conseqüências de uma mente
purificada te seguirão como tua própria sombra. Ninguém pode fazer
mais por você que sua própria mente purificada- nem os pais, nem
parentes, nem amigos, ninguém. Uma mente bem disciplinada traz
felicidade".
A meditação tem por objetivo a purificação da mente. Limpa o
processo do pensamento daquilo que podemos chamar de irritantes
psíquicos, coisas como a cobiça, ódio e ciúmes, coisas que o mantém
acorrentado a prisões emocionais. Conduz a mente a um estado de
tranqüilidade e conscientização, um estado de concentração e visão
interior.
Nossa sociedade acredita muito na educação. Achamos que o
saber torna civilizada a pessoa culta. Contudo, a civilização dá à pessoa
apenas um polimento superficial. Sujeitemos um cavalheiro nobre
e sofisticado às tensões de uma guerra ou a um colapso econômico e
vejamos o que acontece. Uma coisa é obedecer às leis quando se conhece
as penalidades e se tem temor das conseqüências. Algo completamente
diferente é obedecer às leis porque se depurou parte da
ganância que pode induzir ao roubo, e do ódio que leva uma pessoa a
matar. Atire uma pedra no rio. A correnteza pode polir sua superfície,
mas seu interior permanece inalterado. Pegue essa mesma pedra e a
submeta ao fogo de uma forja. Toda a pedra se transformará, exterior
e interiormente. Ela se fundirá. A civilização muda o homem
por fora. A meditação o suaviza a partir do interior e muito profundamente.
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