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Clique naimagem paraassistir ao videoou copie e cole o link no navegador:http://a.cpv.digital/receita01
Clique para navegarpelo conteúdo.ÍNDICEHÁBITOS SAUDÁVEIS E O COMBATE ÀS DISLIPIDEMIAS............................................ 06ENTRADAS...................................................................................................................................... 09Tartar de salmão..................................................................................................................... 10Ceviche de robalo com manga e molho de maracujá..............................................12Tomate recheado com pupunha e pesto de manjericão........................................14PRATOS PRINCIPAIS....................................................................................................................16Lasanha de vegetais...............................................................................................................17Picadinho de fraldinha..........................................................................................................19Peito de frango recheado com legumes e tofu...........................................................21Veggie Burger com salada de tubérculos......................................................................23Peixe no vapor com arroz negro e legumes verdes..................................................25SOBREMESAS................................................................................................................................ 27Smoothie tropical....................................................................................................................28Carpaccio de frutas frescas, iogurte com limão e chips de coco....................... 30Panna cotta de mel, morangos frescos e pistache...................................................32
Página 1 e 2: U RECEITASESPECIAIS PARA CONTROLE D
Página 3: A prescrição de alimentos, focada
Página 7 e 8: Como combater as dislipidemias?Quan
Página 9 e 10: RETORNEAO ÍNDICEEntradas
Página 11 e 12: passo a passoTartar de salmãoChef
Página 13 e 14: INGREDIENTESPEIXE• 300g de peixe-
Página 15 e 16: INFORMAÇÃO NUTRICIONALValor Energ
Página 17 e 18: Lasanhade vegetaisChef Daniel Aquin
Página 19 e 20: PicadinhodefraldinhaINGREDIENTES•
Página 21 e 22: Peito de frangorecheado comlegumes
Página 23 e 24: Veggie Burgercom salada detubércul
Página 25 e 26: Peixe no vaporcom arroz negro elegu
Página 27 e 28: RETORNEAO ÍNDICESOBREMESAS
Página 29 e 30: passo a passoSmoothie tropicalChef
Página 31 e 32: MODO DE PREPAROComece cortando as f
Página 33 e 34: INFORMAÇÃO NUTRICIONALValor Energ

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