Medicina e Salvação - Ellen G. White

O comer carne é antinatural. Devemos voltar ao propósito original
de Deus na criação do homem. -- Manuscrito 115, 1903.
O que podemos fazer por nós mesmos
Em relação àquilo que podemos fazer por nós mesmos: Há um
ponto que requer cuidadosa, meditada consideração. Preciso
familiarizar-me comigo mesmo. Preciso ser sempre um estudioso de
como cuidar deste edifício, o corpo que Deus me deu, de modo que
o preserve nas melhores condições de saúde. Preciso alimentar-me
com aquilo que for para o meu melhor bem fisicamente, e devo
tomar especial cuidado em vestir-me de tal modo que promova uma
saudável circulação do sangue. Não devo privar-me de exercício e
ar. Devo desfrutar toda a luz solar que me for possível. Devo ter
sabedoria para ser um fiel guarda de meu corpo.
Eu estaria fazendo uma coisa muito pouco sábia se entrasse
num quarto frio quando estou transpirando; estaria me mostrando
um mordomo imprudente se me permitisse sentar-me onde houvesse
uma corrente de ar, e assim expor-me a um resfriado. Eu não seria
sábio se me sentasse com os pés e membros frios, e assim permitisse
que o sangue afluísse das extremidades para o cérebro ou para os
órgãos internos. Devo proteger sempre os meus pés em tempo frio.
Devo comer regularmente do mais saudável alimento, que me
proporcione a melhor qualidade de sangue, e não devo trabalhar
com intemperança, se estiver em meu poder evitá-lo. E quando violo
as leis que Deus estabeleceu em meu ser, devo arrepender-me e
reformar-me, e colocar-me na mais favorável condição, sob o
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