Medicina e Salvação - Ellen G. White

pouco em cada refeição, e sentem que precisam de alguma coisa
mais na parte da tarde. Alimento suficiente deve ser ingerido para
dar força aos tendões e músculos. E devemos lembrar-nos de que é
do alimento ingerido que a mente obtém força. Parte da obra
médico-missionária que nossos obreiros de sanatórios devem fazer é
mostrar o valor do alimento saudável.
Evitar mudança repentina
É correto que chá, café ou carne não devem ser servidos em
nossos sanatórios. Para muitos isto é uma grande mudança e severa
privação. Impor outras mudanças, como modificação no número de
refeições ao dia, é no caso de alguns, suscetível de ser mais danoso
do que benéfico.
Há muitos para quem o jantar é a hora mais agradável do dia. É
o momento em que toda a família, terminado o trabalho do dia, está
reunida ao redor da mesa para intercâmbio social.
É claro que duas refeições ao dia é melhor do que três. Eu creio
assim e o pratico, mas não tenho um "Assim diz o Senhor" que seja
errado que alguns tomem a terceira refeição. Não devemos ser como
os fariseus, amarrados por regras e regulamentos fixos. A Palavra de
Deus não especificou horas fixas em que o alimento deva ser
tomado. Devemos ser cuidadosos para não fazer leis como as leis
dos fariseus, ou ensinar como doutrinas os mandamentos de
homens.
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