Culinária Saudável

Suco de abacaxi, maçã e couve
Ingredientes:
• 1 fatia pequena de abacaxi;
• 1/2 maçã pequena c/ casca e sem
sementes;
• 1/2 folha de couve;
• 1 rodela de gengibre;
• 1 xícara de chá de água;
• Açúcar ou adoçante a gosto.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador
e sirva.
Suco de laranja com maçã
e linhaça
Ingredientes:
• 300 ml de suco de laranja natural;
• 1 maçã sem semente e sem casca;
• 1 colher de sopa de semente de linhaça;
• Açúcar ou adoçante a gosto.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador
e sirva.
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