Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Adventist Health Portland<br />
10201 SE Main Street, Suite 10<br />
Portland, OR 97216<br />
www.adventisthealth.org/portland<br />
Возраст<br />
не определяет здоровье!<br />
Возраст — это только цифра. И в молодости можно чувствовать себя на все 100…<br />
лет, а в 70 или 80 быть готовым открывать для себя новые вершины. И это не просто<br />
слова. Опытный медицинский работник Carolyn Nowosielski из Adventist Health Portland<br />
ежедневно общается с пожилыми пациентами и может привести много примеров, когда<br />
те люди, которые разменяли седьмой или восьмой десяток, бодры и полны энергии.<br />
Конечно, для того, чтобы поддерживать организм в хорошей форме, необходимо<br />
соблюдать некоторые правила, но они не так сложны, как может показаться.<br />
Каролин Новосельский<br />
Carolyn Nowosielski,<br />
FNP, семейная медицина<br />
Мы пообщались с представителями<br />
Adventist Health Portland<br />
Carolyn Nowosielski и Евгенией.<br />
Зная о том, что в этом медицинском<br />
заведении делается много<br />
для того, чтобы русскоговорящие<br />
пациенты чувствовали<br />
себя максимально комфортно и<br />
не испытывали при посещении<br />
специалистов языковых и культурных<br />
барьеров, мы затронули<br />
тему здоровья пожилых иммигрантов.<br />
Ведь им бывает сложнее<br />
адаптироваться на новом месте,<br />
разобраться в новой медицинской<br />
системе, привыкнуть к методикам<br />
и профессиональному подходу<br />
американских врачей. Мы задали<br />
Carolyn ряд вопросов о том, на что<br />
важно обращать внимание людям<br />
в возрасте, почему в США иначе<br />
подходят к назначению препаратов,<br />
и насколько русскоязычные<br />
пациенты отличаются от других. О<br />
том, что мы узнали в ходе беседы,<br />
читайте в этом интервью.<br />
— Carolyn, у Вас польские корни,<br />
а значит Вы, наверное, неплохо<br />
понимаете наше сообщество.<br />
— Мои бабушки и дедушки из<br />
Польши. К сожалению, мы в семье<br />
недостаточно говорили по-польски,<br />
чтобы я могла выучить язык.<br />
Но с точки зрения культуры, я<br />
вижу очень большое сходство<br />
между тем окружением, в котором<br />
я росла, и моими пациентами из<br />
русскоговорящей общины.<br />
— Я недавно просматривала статистику:<br />
Всемирная организация<br />
здравоохранения изменила возрастную<br />
классификацию. Теперь<br />
считается, что до сорока четырех<br />
лет — молодой возраст, до шестидесяти<br />
— средний возраст, а<br />
пожилой — уже старше шестидесяти<br />
лет.<br />
— Всемирная организация здравоохранения<br />
рассматривает тенденции<br />
во всем мире, и ее информация<br />
охватывает все население<br />
планеты. Но продолжительность<br />
жизни очень отличается в зависимости<br />
от того, где вы живете. В<br />
Африке люди живут в среднем до<br />
55 лет, а в Японии часто доживают<br />
до 80 — 90 лет. Поэтому и понятие<br />
о «пожилом возрасте» зависит от<br />
того, где вы находитесь.<br />
— Что делать пожилым людям,<br />
чтобы они были здоровыми, и чтобы<br />
качество их жизни не ухудшалось<br />
с возрастом?<br />
— Есть четыре главных составляющих.<br />
Правильное питание,<br />
физические нагрузки, хороший<br />
сон и общение — с семьей, друзьями<br />
или сообществом.<br />
— Вы упомянули о диете. У Вас<br />
польские корни, и наши диеты<br />
очень схожи. Есть любимое польское<br />
блюдо?<br />
— Да, конечно. Я люблю вареники<br />
— с картошкой, творогом, соленой<br />
капустой и грибами, а летом<br />
— вареники с ягодой и фруктами.<br />
— Мы приехали сюда, и привезли<br />
свои вкусовые предпочтения.<br />
Является ли наша диета проблематичной<br />
для здоровья?<br />
— Главная проблема в том,<br />
когда люди продолжают есть как<br />
ели раньше, до иммиграции, а вот<br />
двигаются гораздо меньше, что<br />
свойственно Америке. А многие к<br />
своей привычной восточно-европейской<br />
пище добавляют еще и<br />
американские блюда, причем, не<br />
самые полезные. Макдональдс и<br />
кока-кола — в этом ничего здорового<br />
нет.<br />
Центр Скорой Помощи (Emergency Room, ER) находится по адресу<br />
10300 SE Main Street Portland OR 97216, Открыт 24/7
Change language