Rekreation och psykisk hälsa - Vgregion.se
Rekreation och psykisk hälsa - Vgregion.se
Rekreation och psykisk hälsa - Vgregion.se
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
REKREATION OCH PSYKISK HÄLSA, INGEMAR NORLING<br />
Vi kan då dra den rimliga slutsat<strong>se</strong>n att rekreations<strong>se</strong>ktorn har stor inverkan på det <strong>psykisk</strong>a hälsoläget<br />
<strong>och</strong> att forskningsba<strong>se</strong>rade insat<strong>se</strong>r inom området kan få mycket positiva effekter (Compton<br />
& Iso-Ahola, 1994). Den följande rapporteringen går ut på att visa detta.<br />
En intressant kommentar till analy<strong>se</strong>n är att den professionella mentalvården i Sverige i liten eller<br />
ingen utsträckning utnyttjar rekreations<strong>se</strong>ktorn. Detta till skillnad mot USA <strong>och</strong> Kanada som<br />
använder ”therapeutic recreation” i stor <strong>och</strong> ökande utsträckning <strong>och</strong> där ”therapeutic recreation<br />
specialists” ingår i behandlingsteamen. Dessutom tyder den nyare forskningen på att rekreations<strong>se</strong>ktorn<br />
utgör befolkningens främsta form av <strong>psykisk</strong> egenvård, som förebyggande åtgärd, som<br />
skydd eller buffring, som coping eller rehabilitering. Det kan vara tillfälliga åtgärder som att förbättra<br />
sinnesstämningen <strong>och</strong> efterföljande effektkedja efter arbete eller skola, att ta kontakt med<br />
vänner, ta en promenad med hunden, påta i trädgården, lyssna på radion eller <strong>se</strong> på TV. Längre<br />
åtgärder kan vara att åka till sommarstugan, ta en veckas <strong>se</strong>mester söderut eller åka <strong>och</strong> fiska.<br />
Metodiken är högst individuell <strong>och</strong> könsskillnaderna är stora.<br />
Den nyare forskningen tyder på att det är så här men visar också vilka aktiviteter som har positiva<br />
eller negativa effekter <strong>och</strong> vilka typer av effekter som kan uppkomma. Se härom de följande kapitlen.<br />
5.3 SVENSKA STUDIER AV REKREATIONENS OCH LIVSSTILENS BETYDELSE FÖR DEN DEL<br />
5.3 AV BEFOLKNINGEN, 16-92 ÅR, SOM HAR LÅGT PSYKISKT HÄLSOLÄGE.<br />
Data har hämtats från våra folkhälsostudier i Västsverige under 90-talet. Som mått på olika typer<br />
av <strong>psykisk</strong>t <strong>och</strong> fysiskt hälsoläge har använts det internationellt standardi<strong>se</strong>rade frågeformuläret<br />
SF – 36 (Sullivan & Karlsson, 1994). För fritid <strong>och</strong> rekreation har använts tre standardi<strong>se</strong>rade delfrågor<br />
med internationell anknytning (Norling, 1996):<br />
Egenkontroll (perceived freedom), fyra skalsteg.<br />
Psykisk frihet <strong>och</strong> kontroll: möjlighet att göra det man helst vill inom fritiden.<br />
Social frihet <strong>och</strong> kontroll:<br />
Fysisk frihet <strong>och</strong> kontroll:<br />
möjlighet att umgås med dem man gillar bäst.<br />
möjlighet att hålla kroppen igång fysiskt.<br />
Nöjdmått. 7-gradig skala från missnöjd till helt nöjd.<br />
Bedömning av arbete, boende, ekonomi, fritid – rekreation, hälsa, umgänge samt totalt som mått<br />
på livskvalitet.<br />
<strong>Rekreation</strong>saktiviteters hälsovärde.<br />
Deltagarna i undersökningarna har bedömt vilka typer av rekreationsaktiviteter som har stor betydel<strong>se</strong><br />
för deras välbefinnande – hälsa – livskvalitet. Bedömningen har gjorts utifrån den standardi<strong>se</strong>rade<br />
18 – listan <strong>och</strong> WHO:s hälsodefinition. Detaljinfo finns i Norling (1996).<br />
Med dessa metoder kan vi göra internationella jämförel<strong>se</strong>r <strong>och</strong> jämförel<strong>se</strong>r mellan olika delgrupper<br />
t.ex. mellan dem som har lågt <strong>och</strong> normalt <strong>psykisk</strong>t hälsoläge, yngre – äldre eller könskillnader.<br />
Datamaterialet är så stort att det tillåter långtgående analy<strong>se</strong>r av delgrupper.<br />
SID 9 REKREATIONENS BETYDELSE FÖR PSYKISK HÄLSA