10.05.2014 Views

Rekreation och psykisk hälsa - Vgregion.se

Rekreation och psykisk hälsa - Vgregion.se

Rekreation och psykisk hälsa - Vgregion.se

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

REKREATION OCH PSYKISK HÄLSA, INGEMAR NORLING<br />

gram för <strong>psykisk</strong>t funktionshindrade t.ex. genom imitation, rollspel, ADL-träning vid camping. Nya<br />

tunga belägg har ju också kommit efter Templerapporten om klientgruppernas svagt utvecklade<br />

sociala kompetens (Compton, 1994).Till detta kommer också forskningsstöd för olika viktiga effekter<br />

<strong>och</strong> effektkedjor av förbättrad social kompetens men också olika negativa hälso- <strong>och</strong> ekonomiska<br />

effekter av låg eller försämrad social stimulans som försämrat immunförsvar, ökad droganvändning<br />

<strong>och</strong> vårdkonsumtion (Ro<strong>se</strong>nfield, 1992, Norling, 1999).<br />

Lekteori har stort inflytande på verksamheten för barn. Utvecklingen av inre motivation, repertoar<br />

av intres<strong>se</strong>n <strong>och</strong> livsstil t.ex. på det naturba<strong>se</strong>rade området sker i stor utsträckning redan under lekperioden<br />

<strong>och</strong> blir ofta livslånga i enlighet med kontinuitetsteorin <strong>och</strong> forskningen kring ”lifelong<br />

activities” (Norling, 1999). Dessa proces<strong>se</strong>r blir extremt viktiga i lju<strong>se</strong>t av ny forskning som tyder på<br />

att en tidigt utvecklad, optimalt <strong>psykisk</strong>t, socialt <strong>och</strong> fysiskt stimulerande livsstil inom rekreationsområdet<br />

är det mest hälsofrämjande vi har (Iso-Ahola, 1994, Norling, 1996, 1999).<br />

Skalko, et. al. påpekar att det blir alltmer tydligt att lek fungerar som en copingmekanism för barn<br />

t.ex.för att minska stress. Lekterapi bidrar ju också till att påskynda rehabilitering. Biokemiska proces<strong>se</strong>r,<br />

effektkedjor <strong>och</strong> modeller har förts in i forskning <strong>och</strong> analy<strong>se</strong>r relativt <strong>se</strong>nt <strong>och</strong> i huvudsak<br />

efter Templerapporten. Den har rätt få exempel på samvariation mellan behandling inom rekreation<br />

<strong>och</strong> biokemiska förändringar. F.a. refereras biokemiska mätningar av effekter av förändrad<br />

fysisk aktivitet t.ex. förändrad beta-endorfinnivå.<br />

Under 90-talet har <strong>se</strong>dan forskningen pre<strong>se</strong>nterat en mängd biokemiska resultat <strong>och</strong> försök att<br />

formulera förklarande <strong>och</strong> begripliga effektkedjor. Då kan man förstå bättre hur olika begrepp som<br />

sinnesstämning, depression, immunförsvar, buffring, understimulering, livsstil <strong>och</strong> vårdkostnader<br />

hänger ihop <strong>och</strong> utgör olika länkar på samma kedja. Vi har också lättare att förstå hur en höjning<br />

av den fysiska aktiviteten <strong>och</strong> stimulan<strong>se</strong>n med naturba<strong>se</strong>rad rekreation hos vissa schizofrenipatienter<br />

kan sänka ångest <strong>och</strong> depressionsnivån <strong>och</strong> buffra för stress.<br />

SID 15 REKREATIONENS BETYDELSE FÖR PSYKISK HÄLSA

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!