10.05.2014 Views

Rekreation och psykisk hälsa - Vgregion.se

Rekreation och psykisk hälsa - Vgregion.se

Rekreation och psykisk hälsa - Vgregion.se

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

REKREATION OCH PSYKISK HÄLSA, INGEMAR NORLING<br />

I det sista kapitlet refereras forskning om olika framgångsrika åtgärder:<br />

– En omfattande forskning om rekreation <strong>och</strong> depression påvisar goda resultat <strong>och</strong> bra metoder<br />

inom både egenvård <strong>och</strong> professionell behandling. Ett särskilt avsnitt behandlar kvinnors<br />

depression som ju är mycket omfattande.<br />

– Ett avsnitt behandlar rekreation <strong>och</strong> schizofreni där ett flertal framgångsrika åtgärder <strong>och</strong><br />

program refereras. Bl.a. visar sig utbildning <strong>och</strong> rådgivning inom rekreation ( leisure education<br />

<strong>och</strong> leisure coun<strong>se</strong>ling ) ge bra resultat. Samma gäller naturba<strong>se</strong>rade aktiviteter <strong>och</strong> ” Animal<br />

Assisted Theraphy ” t.ex. ridning.<br />

– I tre avsnitt refereras olika aktiviteter <strong>och</strong> miljöer med särskilt viktiga effekter: naturba<strong>se</strong>rade,<br />

djur <strong>och</strong> TV. De två första har mycket goda effekter både inom egenvård <strong>och</strong> professionell<br />

behandling. TV däremot utgör en allvarlig risk för många <strong>psykisk</strong>t funktionshindrade. TV tittan<br />

det är extremt lågstimulerande f.a. fysiskt <strong>och</strong> socialt men delvis också <strong>psykisk</strong>t. Det blir direkt<br />

hälsohotande när det får sådan omfattning att det dominerar livsstilen <strong>och</strong> den totala<br />

aktivitetsnivån blir alldeles för låg <strong>och</strong> passiv.<br />

– Metodutveckling inom psykoterapi visar att om terapin kombineras med f.a. naturba<strong>se</strong>rad<br />

rekreation, förbättras resultaten i en rad viktiga av<strong>se</strong>enden. En mängd intressanta studier<br />

refereras i ett särskilt avsnitt.<br />

SID 2 SAMMANFATTNING

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!