Hela boken - Medicinsk fakultet - Umeå universitet

Sverker Olofsson: Om ni två – med all er auktoritet på det här området – använder
lite lätt hot, t.ex. ”om du inte skärper dig och tar dina 15 minuter per
dag kommer du att ligga och sprattla med en hjärtinfarkt om två år” Funkar
något sådant
Bernt Lindahl: Man kan nog alltid skrämma någon till att bli mer aktiv, men
jag är mer inne på att människor i det långa loppet inte gör det som andra bestämmer
att de ska göra. Någonstans måste man hitta en dialog där individen
själv kommer fram till att det här är bra för mig och jag mår av att göra det.
Då uppstår ett slags inre drivkraft – inte att någon står och slår dig med piskan
utan en kraft som kan göra processen mycket mer långsiktig.
Sverker Olofsson: Jag tänkte på när Nina pratade om de gamla människorna
– resultaten är ju så oerhört uppseendeväckande. Man tycker nästan det
borde vara lättare att motivera där, men det är det alltså inte
Nina Lindelöf: Det här är så väldigt individuellt. Jag har förmånen att arbeta
på en dagrehabilitering med personer som naturligtvis är motiverade när
de kommer. Sedan gäller det förstås att vidmakthålla det. För min del, även
om början av mitt föredrag kanske var lite hotfull, tror jag inte på hot utan
på inspiration!
Sverker Olofsson: Jag tänkte också på vad du sade om att det är så mycket
sämre beställt med viljan att börja träna hos kvinnor. Nu pratar vi om äldre
människor: Är det en kulturfråga som ligger kvar sedan gamla tider Kommer
det att jämna ut sig mellan män och kvinnor
Nina Lindelöf: Det kan jag nog tro. I de studier som har visat det här brukar
det vara så att kvinnorna har andra åtaganden som de prioriterar högre. Det
kan t ex vara att ta hand om…
Sverker Olofsson: …gubben.
Nina Lindelöf: Ja, så kan det nog vara. Familjeförhållandena påverkar träningen
mer hos kvinnor än hos män. Det är en kulturell och förhoppningsvis
generationsfråga som också kan förändras.
Sture Forsgren: Jag tror också – som jag sa förut – att det är viktigt att man
gör det man känner är roligt för att det ska hålla i längden. Om jag ska vara
82