Dispensary.pdf

พระพุทธเจ้า พระธรรมที่ฟังอยู่ก็เป็นธรรมที่พระพุทธเจ้ากําลังสอน
เราโดยตรง แล้วคิดต่อไปว่าธรรมที่สอนเรานั้น
ไม่เกินวิสัยสําหรับเรา
ถ้าเกินวิสัยแล้วพระพุทธเจ้าจะไม่สอนเรา การมีจินตภาพ
เช่นนี้จะทําให้จิตใจชื่นบาน
ที่เรียกว่าธรรมปีติเกิดขึ้นในใจ
เราจึงอาจ
กล่าวได้ว่าการใช้ความนึกคิดจินตนาการที่แพทย์สมัยใหม่แนะนําก็
คือ การมีอนุสสติ ๑๐ ประการนั้นเอง
คือ พุทธานุสติ (การระลึกนึก
ถึงบุญคุณของพระพุทธเจ้า) ธัมมานุสติ (การระลึกถึงคุณของพระ
ธรรม) สังฆานุสติ (การระลึกถึงคุณของพระสงฆ์) สีลานุสติ (การ
ระลึกถึงคุณของศีล) จาคานุสติ (การระลึกถึงการบริจาคของตนที่ได้
ทําไปแล้ว) เทวตานุสติ (การระลึกถึงธรรมที่ทําให้เป็นเทวดา)
มรณา
นุสติ (การระลึกถึงความตาย) กายคตาสติ (การระลึกถึงร่างกายให้
เห็นว่าเป็นของไม่งาม) อานาปานสติ (การกําหนดลมหายใจเข้าออก)
และอุปสมานุสติ (การระลึกถึงพระนิพพานอันเป็นที่สงบระงับแห่ง
ทุกข์ทั้งปวง)
การมีอนุสสติทั้ง
๑๐ ประการนี้
หรือแม้แต่มีแค่อนุสสติ
๓ อย่าง คือ พุทธานุสติ ธัมมานุสติ และสังฆานุสติ สามารถทําให้
จิตใจผ่อนคลายเป็นสมาธิในระดับต่างๆ ได้เช่นเดียวกับการเพ่งกสิณ
เนรูห์ อดีตนายกรัฐมนตรีของอินเดีย สมัยที่อินเดียได้รับเอก
ราชจากอังกฤษใหม่ๆ เคยเขียนเล่าไว้ว่า ครั้งหนึ่งในระหว่างที่ต่อสู้
เพื่อเอกราชของอินเดีย
ได้ถูกอังกฤษจับขังในคุก ในขณะที่จิตใจหดหู่
เครียด และหม่นหมองนั้น
ได้มองเห็นพระพุทธรูปองค์เล็กที่ติดตัวอยู่
ทําให้รู้สึกแจ่มใสและหายทุกข์เพราะพระพุทธรูปเตือนให้รู้สึกถึงชัย
ชนะของพระพุทธเจ้าที่มีต่อศัตรูทั้งหลาย
เช่นที่กล่าวไว้ในบทสวด