PDF( 4.178 KB) - 法雨道場

(Nibbanagaminipatipada), 其 內 容 為 :《 出 入 息 念 與 色 業 處 》、《 名 業 處 》、《 緣 起 》、《 相 、 味 、 現 起 與 足 處 》、《 觀 禪 ( 附 :止 禪 )》, 尚 無 中 譯 本 。 帕 奧 禪 師 的 著 作 , 電 子 檔 下 載 :網 站 :http://www.buddhastation.org/pa_auk_sayadaw.htmlUpper Myanmar 上 緬 甸Yangon Monastery ( 仰 光 寺 )Nan Dar (N.) Village, Pa Thein Gyi Tsp., Mandalay, Myanmar曼 德 里 護 法 :Sawasdee Restaurant (95)(2) 36861仰 光 護 法 :1. 王 先 生 U Zaw Min (95)(1) 226-9902. 朱 健 美 、 葉 盛 富 居 士 ( 通 華 語 、 英 語 、 廣 東 話 )Tel:(95)(1)650-040, (95)(1)663-867Fax:(95)(1)663-867仰 光 寺 離 Mandalay( 曼 德 里 , 瓦 城 ) 約 35 分 鐘 ( 往 莫 哥 方 向 )。干 拜 西 亞 多 Kan Bai Sayadaw ( U Vimala 溫 瑪 拉 法 師 ,1938年 出 生 )13 歲 時 為 沙 彌 ,20 歲 受 具 足 戒 ,25 歲 時 開 始 參 訪 ,包 括 如 : 馬 哈 希 禪 修 法 、 莫 哥 禪 修 法 , 以 及 各 種 教 法 。 經 歷 長達 五 年 的 雜 修 , 直 到 30 歲 那 年 開 始 接 觸 安 那 般 那 ( 觀 呼 吸 ),即 將 往 昔 所 學 的 各 種 法 門 及 所 有 經 典 全 部 捨 棄 不 用 , 開 始 廢 寢忘 食 地 一 門 深 入 , 約 經 二 個 月 的 鍛 鍊 , 在 每 日 的 行 、 住 、 坐 、臥 中 一 心 不 亂 。 兩 年 內 終 於 降 伏 內 心 意 根 , 開 始 能 掌 握 身 心 ,直 至 40 歲 時 , 總 算 成 功 。 但 他 仍 如 往 常 般 當 一 位 平 常 僧 , 每天 仍 外 出 托 缽 乞 食 。 西 亞 多 認 為 行 者 先 要 有 服 從 的 心 , 才 能 深入 安 那 般 那 的 修 習 , 否 則 , 一 切 都 是 空 談 。 尊 者 所 教 導 的 觀 出入 息 的 法 門 很 簡 單 , 首 先 須 一 一 關 閉 眼 、 耳 、 舌 、 身 , 忘 其 功能 , 獨 留 鼻 息 。「 安 那 般 那 」 重 要 的 是 觀 呼 吸 的 出 入 , 而 不 在姿 勢 的 正 確 與 久 坐 , 要 很 自 然 的 坐 , 若 有 人 腰 酸 、 腿 疼 , 也 可以 坐 有 靠 背 的 椅 子 或 散 盤 。 最 重 要 的 是 , 不 可 忘 記 觀 呼 吸 。 剛開 始 的 時 候 , 以 半 小 時 為 標 準 , 漸 漸 地 能 提 昇 到 一 個 小 時 , 甚至 一 個 半 小 時 。 定 力 產 生 後 , 再 觀 自 身 也 是 無 常 , 對 身 外 一 切事 物 , 不 急 不 徐 , 不 會 刻 意 的 追 求 , 也 不 會 有 太 多 的 雜 思 與 企圖 心 。 西 亞 多 曾 應 邀 到 台 北 大 觀 寺 舉 辦 禪 修 , 有 時 台 北 福 隆 「 無生 道 場 」 會 邀 他 來 台 灣 教 禪 。 溫 瑪 拉 西 亞 多 的 教 法 請 參 考 「 嘉義 新 雨 」 第 21 期 。Brahma Vihari ( 梵 住 禪 修 中 心 )Ye Chan Oh Village, Pyin Oo Lwin Township, May Myo,Madalay, Myanmar手 機 :095-123134請 連 絡 :95-1-650025 朱 健 美禪 修 中 心 2003 年 開 始 建 設 。 指 導 老 師 :Sayalay Dipavkara( 燃 燈戒 女 ),1964 年 出 生 於 緬 甸 。 從 小 就 自 行 修 習 禪 定 。 上 大 學 時 ,有 一 教 授 介 紹 她 到 帕 奧 禪 師 處 修 習 止 觀 。 在 極 短 的 時 間 內 成 就其 禪 修 。1990 年 受 戒 於 帕 奧 禪 師 。 她 曾 到 斯 里 蘭 卡 、 美 國 、 加拿 大 、 台 灣 、 英 國 、 日 本 、 馬 來 西 亞 、 新 加 坡 等 指 導 禪 修 。 她也 有 〈 慈 心 觀 〉 的 英 語 開 示 , 可 下 載 :http://www.cakkavala.org/http://www.buddhastation.org/english/sayalay%20dipankara.htmlE-Mail:cakkavala_sg@yahoo.com.sg仰 光 連 絡 人 :Daw Tin Aye Kyaw, No. 59, 11 Street,Lanemadaw Town, Yagon, Myanmar 01-224352, 5481295354