Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
z d r a v j e<br />
korenini, ki raste blizu površja, iz katere poteka razmnoževanje,<br />
v svetlo rdeči barvi brstičev in v zelo pikantnem<br />
okusu sokov korenine. Kot pokončen križ se<br />
ingver dviga vertikalno proti nebu in se utrdi globoko<br />
v zemlji, da se uravnoteži z listi in korenino, ki se širijo<br />
horizontalno.<br />
Ingver v evropski medicini<br />
V evropskih antropozofskih bolnicah poročajo, da je<br />
učinkovita zunanja uporaba v obliki obkladkov pri<br />
boleznih prsnega koša, metabolizma, artritisa in pri<br />
psihiatričnih stanjih. (Therkleson, 2007). Mnoge bolnice<br />
v Nemčiji (Filderklinik, Herdecke, državne bolnice,<br />
psihiatrična bolnica Friederik Husemann in bolnica<br />
Paracelsus) ter klinika Ite Wegman in Lucas v Švici poročajo<br />
o ugodnih rezultatih ingverjevih obkladkov na<br />
področje ledvic. Dokazano je, da ingverjev obkladek<br />
na ledvicah pomaga ogreti in poživiti sile metabolizma<br />
v telesu ter tako ugodno deluje na voljo, da je aktivna<br />
in mobilna. Leta 2009 so naredili raziskavo, med katero<br />
so dajali ingverjeve obkladke na področje ledvic ljudem<br />
z osteoartritisom. Pacienti so poročali o učinkih,<br />
ki so bili znatno pozitivni. Ingverjev obkladek ogreje<br />
in sprosti napetost v telesu in duši ter aktivira notranjo<br />
toploto, entuziazem in zanimanje za svet in druge.<br />
Ingverjeve kopeli za noge<br />
Te so se razvile iz izkušenj pri negovanju otrok, ki so<br />
imeli vnetje sinusov, katerim sta sledili dve manjši<br />
raziskavi med medicinskimi sestrami. Te so opisovale<br />
toploto, ki prodira skozi njihova telesa in pri tem sproža<br />
globoko sprostitev mentalnih, čustvenih in fizičnih<br />
napetosti. Misli so oživele, sposobnost koncentracije se<br />
je povečala in posledica sprostitve napetosti je bil notranji<br />
mir. Te izkušnje so bile zelo podobne tistim pri<br />
dajanju ingverjevih obkladkov na ledvica.<br />
Ingverjeve kopeli za noge so preprosta terapija, ki jo<br />
je mogoče uporabiti za mnoge težave, kot na primer:<br />
vnetje sinusov, glavobol, simptomi gripe in mišičnoskeletna<br />
napetost. Pripravimo jo takole:<br />
Globoko posodo napolnimo s toplo vodo in dodamo<br />
dve čajni žlički mletega ingverja. Z roko ritmično krožimo<br />
eno minuto v obliki osmice, da ponovno oživimo<br />
vodo.<br />
Bolnik sedi sproščeno z nogami v kopeli, ogrnjen v toplo,<br />
mehko odejo/rjuho, ki je dovolj velika, da jo ima<br />
ovito okoli ram in mu sega proti tlom.<br />
Stopala namestimo v kopel za deset minut, vse dokler<br />
daje občutek toplote in ugodja, potem jih dobro osušimo<br />
in obujemo tople nogavice. Prejemnik lahko potem<br />
po potrebi počiva še 15 minut.<br />
Povzetek<br />
Ingver je idealna rastlina, ki prinaša ljudem toploto,<br />
svetlobo, ravnotežje in novo sproščenost v življenju.<br />
Oboje, tako obkladki kot kopeli, je zelo učinkovito in<br />
primerno za zunanjo uporabo, za katero je potrebna<br />
minimalna predpriprava. Pri obkladkih potrebujemo<br />
več izkušenj in razumevanja, medtem ko je kopel uporaben<br />
dodatek k rednemu zdravljenju stanj, ki pacienta<br />
izčrpavajo. <br />
Članek je bil objavljen v pomladanski številki revije Lilipoh<br />
prevedla Marina Nuvak<br />
12<br />
Ginger for Aches and Pains<br />
Since 2000, I have been interested in the use of ginger applied externally to the body. While the<br />
internal and external use of ginger has been an ancient herbal remedy in India and China for<br />
thousands of years, it is only in the last 30 years that its use has been recorded in the West, primarily<br />
as a result of experiences in European anthroposophic hospitals. The ginger compress is found to be<br />
effective for a number of conditions such as bronchial lung conditions, arthritis, and anxiety, while<br />
the ginger footbath has the potential to relieve sinusitis, headache and musculoskeletal tension.
Change language