ebook_vitaminy_a_mineraly_2022_LQ

Úvodní slovo
Mikroživiny v podobě vitaminů a minerálních látek hrají v našem životě významnou
roli. Nenesou sice žádnou energii, ale jejich přínos pro organizmus
je obrovský. Působí především jako katalyzátory nejrůznějších reakcí v těle a
pomáhají ho udržovat v chodu a zdravé. Většinu z nich si přitom organizmus
nedokáže sám vyrobit, a tak je odkázaný na jejich přísun z potravy či doplňků.
Důležitost mikroživin pro fungování našeho organizmu je neoddiskutovatelná.
Když vitaminy či minerální látky chybí, může propuknout nemoc. Třeba
nedostatek vitaminu C způsobuje kurděje, křivice vzniká nedostatkem vitaminu
D a vápníku a podobně. Pokud látek chybí více a delší dobu, začne obvykle
chybět i nějaký důležitý enzym. Mikroživiny totiž aktivují enzymy, podílejí se
na jejich práci. V našem těle zkrátka všechno souvisí se vším.
Proto bychom se měli zajímat o to, co jíme, jak se tato potrava v čase mění
a co je případně třeba doplňovat. Tak aby naše tělo fungovalo správně. Bez
vitaminů a minerálních látek to dost dobře nejde, důležité jsou ale samozřejmě
i další živiny. Důraz je třeba klást na co nejlepší jídelníček a zároveň si uvědomovat
jeho limity. Ať už z pohledu jeho komplexnosti a kvality, nebo časové
zaneprázdněnosti. V případě potřeby je naštěstí možné ho doplnit – proto
existují doplňky stravy.
Třeba ty z VITARu, od tradičního českého výrobce vitaminů s více než 30letou
tradicí. Kromě nich vám nabízíme i řadu informací včetně této publikace. Tak
abychom vám komplexně pomáhali vést zdravější život, jak zní naše motto.