Vejledning Pistolskydning - Hjem

More documents

Recommendations

Info

(7) Var rytmen i orden? (8) Gik hvert skud på et tidspunkt, hvor våbnet var i ro? (9) Blev alle skuddene afgivet uden at rykke? (10) Var koncentrationen fuldt tilfredsstillende igennem hele serien? (11) Blev der afgivet skud, hvor der blev tilladt små fejl i sigte, aftræk o. s. v.? (12) Voldte resultatet bekymring?
3. Kapitel Det må om skydning som idrætsgren betragtet slås fast, at det i det lange løb ikke vil være muligt at opnå de mål, man som du har sat sig, uden at der ligger et omhyggeligt og systematisk træningsarbejde til grund for præstationerne på konkurrencedagen. Det produkt, der bør fremkomme som resultat af dit træningsarbejde, er sammensat af en række faktorer, der dog på en eller anden måde alle vil kunne føres tilbage til de tre hovedområder: - Fysisk træning, - Skydetræning (teknisk træning) og - Psykologiske forhold. Den psykiske balance spiller næppe i nogen anden idrætsgren større rolle end i skydning, og derfor er det i meget betydelig grad de psykologiske forhold (”Skyttens indre indstilling”), der betinger, i hvor høj grad det træningsniveau, der er oparbejdet gennem fysisk og teknisk træning, kan overføres til konkurrenceresultater. Det er også dette forhold, der gør det vanskeligt for ikke at sige umuligt at udarbejde træningsprogrammer, der, generelt set, er fuldt dækkende. Imidlertid er der visse elementer i forbindelse med afgivelsen af et skud/serie, der skal mestres af dig og du skal være i besiddelse af en sådan almen fysisk træningstilstand, at du både kan gennemføre en hel skydning og den enkelte skudafgivelse, uden at du trættes så meget i fysisk henseende, at dette vil få en negativ indvirkning på den tekniske kvalitet af gennemførelsen af skydningen eller, hvad der næsten er værre, at det får en negativ indvirkning på din psykiske balance i form af usikkerhed og tvivl. Når et træningsprogram skal sammensættes, er det vigtigt, at du, evt. i samråd med instruktøren/lederen, har opstillet dit mål for den kommende sæson, således at programmet opstilles ud fra en realistisk vurdering af de midler, der vil være til rådighed i form af tid, træningsmuligheder på skydebane, ammunition, økonomiske ressourcer i øvrigt og ud fra en realistisk vurdering af
Page 1 and 2: . Vejledning Pistolskydning V.D.N.
Page 3 and 4: AFSNIT B: Skydestillingen varierer
Page 5 and 6: Fig. 3 Fig. 4 Den frie arm skal væ
Page 7 and 8: AFSNIT C: En korrekt fatning skal g
Page 9 and 10: Rigtigt sigte. Ved rigtigt sigte fo
Page 11 and 12: Aflast øjet, når der ikke skydes
Page 13 and 14: Fig. 9 Fig. 8. Placeringen af aftr
Page 15 and 16: prøvede at justere det, eller skyt
Page 17 and 18: 2. Kapitel . I 1. kapitel er de ele
Page 19 and 20: Fodtøjet skal dels kunne holde fø
Page 21 and 22: Våben Ammunition (ordnes overskuel
Page 23 and 24: at skivens drejning eller kommandoe
Page 25 and 26: for tidligt. Det er forkert at træ
Page 27 and 28: Hvis du ikke er klar, svarer du hø
Page 29 and 30: Afsluttende kommandoer, sigtemeldin
Page 31: (1) En tilbundsgående vurdering af
Page 35 and 36: let miste selvtilliden som den skyt
Page 37 and 38: Opvarmningsøvelser. Øvelser for r
Page 39 and 40: For at du kan forstå de reaktioner
Page 41 and 42: Nerveenderne i føle- og sanseorgan
Page 43 and 44: ville det ikke være muligt at udf
Page 45 and 46: praktiske udtryk for dette er refle
Page 47 and 48: Du ser kendsgerningerne i øjnene,
Page 49 and 50: encenervøsiteten er dog ingenlunde
Page 51 and 52: du opfatter den opgave at afgive et
Page 53 and 54: En forudsætning for opstilling af
Page 55 and 56: underkanten af, hvad en konkurrence
Page 57 and 58: Det kan slås fast, at fænomenet k
Page 59 and 60: Optagelse af alkohol i organismen s
Page 61 and 62: ikke kan nå at afgive skuddet inde
Page 63 and 64: Når hovedet og kroppen holdes i de
Page 65 and 66: evirke, der ikke er involveret i se
Page 67 and 68: c. Problemerne i forbindelse med re
Page 69 and 70: Denne løsning kan også betegnes s
Page 71 and 72: og afhjælpe fejlen gennem planlæg
Page 73 and 74: træningscyklus, der kan opstilles
Page 75 and 76: c.) Dette træffebillede vil som of
Page 77 and 78: For at få et overblik over, hvorda
Page 79 and 80: skal nu holdes jævn over hele træ
Page 81 and 82: KAPITEL 4 Slutmålet for dit træni
Page 83 and 84:
nok fastslås i forbindelse med dis
Page 85:
En afbrydelse af skydningerne på g
show all

Vejledning Pistolskydning - Hjem

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?