Vejledning Pistolskydning - Hjem

3. Kapitel
Det må om skydning som idrætsgren betragtet slås fast, at det i det lange løb
ikke vil være muligt at opnå de mål, man som du har sat sig, uden at der ligger
et omhyggeligt og systematisk træningsarbejde til grund for præstationerne på
konkurrencedagen.
Det produkt, der bør fremkomme som resultat af dit træningsarbejde, er
sammensat af en række faktorer, der dog på en eller anden måde alle vil
kunne føres tilbage til de tre hovedområder:
- Fysisk træning,
- Skydetræning (teknisk træning) og
- Psykologiske forhold.
Den psykiske balance spiller næppe i nogen anden idrætsgren større rolle end
i skydning, og derfor er det i meget betydelig grad de psykologiske forhold
(”Skyttens indre indstilling”), der betinger, i hvor høj grad det træningsniveau,
der er oparbejdet gennem fysisk og teknisk træning, kan overføres til
konkurrenceresultater.
Det er også dette forhold, der gør det vanskeligt for ikke at sige umuligt at
udarbejde træningsprogrammer, der, generelt set, er fuldt dækkende. Imidlertid
er der visse elementer i forbindelse med afgivelsen af et skud/serie, der
skal mestres af dig og du skal være i besiddelse af en sådan almen fysisk
træningstilstand, at du både kan
gennemføre en hel skydning og den enkelte skudafgivelse, uden at du trættes
så meget i fysisk henseende, at dette vil få en negativ indvirkning på den
tekniske kvalitet af gennemførelsen af skydningen eller, hvad der næsten er
værre, at det får en negativ indvirkning på din psykiske balance i form af
usikkerhed og tvivl.
Når et træningsprogram skal sammensættes, er det vigtigt, at du, evt. i samråd
med instruktøren/lederen, har opstillet dit mål for den kommende sæson,
således at programmet opstilles ud fra en realistisk vurdering af de midler, der
vil være til rådighed i form af tid, træningsmuligheder på skydebane,
ammunition, økonomiske ressourcer i øvrigt og ud fra en realistisk vurdering af