Vejledning Pistolskydning - Hjem

underkanten af, hvad en konkurrenceskytte kan klare sig med og slår ikke til
hvis det drejer sig om en topskytte.
Hvis den samme skytte nu ønsker at dyrke skydning på 15 meter indendørs
bane, vil hans træningstilstand med henblik på denne skydning skulle
kulminere i slutningen af februar - begyndelsen af marts.
Du må nu prøve at tilpasse de tre elementer, der indgår i træningen i denne
forbindelse på denne nye situation.
Den fysiske træning skal nu holdes jævn over hele træningsåret og kan måske
endda i månederne januar - april reduceres til det niveau, den har i den øvrige
del af træningsåret, da der i denne periode indgår en del skydetræning, der
kan reducere nødvendigheden af den fysiske styrketræning.
Skydningerne ligner i dette tilfælde hinanden så meget, at i hvert fald dele af
tørtræningen kan indgå som fælles træningselement i begge skydearter, og
såfremt indendørs skydningen prioriteres lavere end udendørs skydningen,
kan en del af konkurrenceskydningen på indendørs bane betragtes som kontrolskydning
for træningen i præcisionsskydningen på udendørs bane og kan
således indgå i stedet for en del af tørtræningen på udendørs bane.
I tidsmæssig henseende bliver nu tilbage den egentlige konkurrenceskydning
på 15 meter og den specialtræning i form af tørtræning og kontrolskydning, der
direkte tager sigte på at afhjælpe fejl, der er konstateret i forbindelse med
træningen og konkurrencerne på 15 meter. Det direkte tidsforbrug, der medgår
ved at udvide skydningen til også at omfatte 15 meter skydningen bliver under
de førnævnte forudsætninger ca. 30 % udover det hidtidige. Hertil kommer nu,
at du bliver mere afhængig af adgangen til at træne på skydebane, idet du
bortset fra en periode i oktober november nu må indstille dig på at skulle træne
på skydebane i hvert fald en væsentlig del af træningsåret.
Ved at kombinere skydninger omfattende standard -, grovpistol, kan du i stort
omfang udnytte den fælles grundtræning for så vidt angår fysisk træning og
tørtræning og i noget mindre omfang selve skarpskydningen afhængigt af,
hvor beslægtet skydearterne er. En forudsætning for, at samtidig træning
inden for forskellige skydearter ikke skal gribe forstyrrende ind i hinanden og
dermed få negativ virkning på resultaterne, er imidlertid, at hver skydeart
selvstændigt bliver trænet til bunds, og at konstaterede fejl og mangler
omhyggeligt rettes gennem specialtræning. Du skal, når du planlægger din
træning for den kommende sæson tage stilling til, hvor mange skydearter, du
ønsker at dyrke og realistisk vurdere, hvor mange, du kan overkomme. Hvis
du bestemmer dig for mere end een, må du endvidere tage stilling til
prioritetsfølgen. Kun på denne måde kan du opstille et program, du kan træne
rationelt og systematisk efter. Ellers vil dit træningsarbejde let på et tidspunkt
blive ukoncentreret og føre til spild af tid og penge og i den sidste ende til
dårlige resultater, der maske kan få dig til at miste lysten til skydeidrætten. Alt
for mange skytter har i årenes løb måttet gennemgå mange skuffelser, fordi
planløs træning har bevirket et spild af ressourcer, idet forbedringen af
resultaterne ikke har stået i et rimeligt forhold til indsatsen af tid og penge.