Kost til gravide - og Ernæringsrådet
Kost til gravide - og Ernæringsrådet
Kost til gravide - og Ernæringsrådet
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
anderledes under en graviditet end de generelle anbefalinger for kvinder,der i England ligger på 700 mg pr. dag. Under graviditeten stigermoderens 1,25 dihydroxy-D-vitaminniveau (der er den fyiol<strong>og</strong>isk aktiveD-vitaminmetabolit) med op <strong>til</strong> 70%, bl.a. som følge af syntesei placenta. Dette resulterer dels i en betydelig øgning af den gastrointestinale absorption af calcium hos moderen <strong>og</strong> dels en aktiv transportaf calcium <strong>til</strong> fosteret.Calciumhomøostasen <strong>og</strong> kn<strong>og</strong>leomsætning i forbindelse med graviditet<strong>og</strong> amning er gennemgået for nyligt (118). Af denne fremgår, atkn<strong>og</strong>leomsætningen øges i løbet af graviditeten, idet kn<strong>og</strong>leresorptiondominerer i første trimester, <strong>og</strong> kn<strong>og</strong>leformation øges i tredje trimester.Enkelte studier har tydet på, at kn<strong>og</strong>lemassen mindskes undergraviditeten, men det er ikke endeligt afklaret, <strong>og</strong> selv om kn<strong>og</strong>lemasseni mindre grad skulle nedsættes, har dette i sig selv ikke negativeeffekter.I en oversigtsartikel om mikronæringsstofbehovet for kn<strong>og</strong>ler hos moderen<strong>og</strong> fosteret under graviditeten (119) konkluderes det, at de fysiol<strong>og</strong>iskeadaptationer, der sker under graviditeten for at sikre fosteretskn<strong>og</strong>lemineralisering, sker uafhængigt af moderens mineralindtagelse,hvis det ellers ligger inden for det, der kaldes normalt indtag. Da deter usikkert, om disse fysiol<strong>og</strong>iske mekanismer påvirkes af en meget lavindtagelse, anbefales det, at <strong>gravide</strong> med en meget lav calciumindtagelsefår calcium<strong>til</strong>skud.Rådet om at <strong>gravide</strong>, som ikke indtager mælkeprodukter, bør tagecalcium<strong>til</strong>skud, kan med fordel suppleres med angivelse af mængde.Danske kvinders (18-44 år) gennemsnitsindtag af calcium er 990 mg/dag (296), hvilket ligger over de nordiske anbefalinger på 900 mg/dagfor <strong>gravide</strong> (5). Ca. 60% af danskernes calciumindtag stammer framælk <strong>og</strong> ost (296). Ind<strong>til</strong> der foreligger en videnskabelig udredningpå området, foreslås, at kvinder, der ikke indtager mælkeprodukter,tager et <strong>til</strong>skud af calcium på 500 mg/dag.KonklusionBehovet for calcium under graviditeten anses for at være det sammesom for kvinder, der ikke er <strong>gravide</strong>. Behovet for calcium <strong>til</strong> fosteretskn<strong>og</strong>lemineralisering dækkes af en betydelig øgning af calciumabsorptionenunder graviditeten, medieret af en stigning i moderens41
Change language