OPTIKEREN - Danmarks Optikerforening
OPTIKEREN - Danmarks Optikerforening
OPTIKEREN - Danmarks Optikerforening
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
F A G L I G T S T O F<br />
28<br />
Effektive medarbejdere har brug<br />
for optimale arbejdspladser<br />
Af fysioterapeut Pernille Andersen<br />
Danske virksomheder har gennem en<br />
årrække oplevet stigende konkurrence<br />
fra udlandet i særdeleshed fra Østeuropa<br />
og fra Østen. Kravene til den enkelte<br />
medarbejders effektivitet og produktivitet<br />
er øget betragteligt i forhold til tidligere<br />
tider, hvor kontorarbejde blev betragtet<br />
som risikofrit, hvad overbelastning<br />
og arbejdsskader angik. I dag tilbringer<br />
flere og flere langt hovedparten<br />
af arbejdsdagen ved computeren.<br />
Arbejdstempoet og arbejdspresset er<br />
samtidig øget betragteligt mange steder.<br />
Samtidig med, at dagens arbejdsliv er<br />
særdeles synskrævende pga. de mange<br />
timer med skærmarbejde, er snakken om<br />
ensidigt, gentaget arbejde/repetitivt arbejde<br />
gået fra alene at omhandle arbejdspladser<br />
i industrien, til at være<br />
højaktuel på mange kontorarbejdspladser.<br />
Rigtig mange lider af musegener,<br />
nakkesmerter, hovedpine og så videre.<br />
Skavankerne kommer ofte på grund af<br />
det opskruede arbejdspres og lange arbejdsdage<br />
(på kontoret og hjemme),<br />
men de gør det også rigtig svært for<br />
medarbejderne og dermed virksomhederne<br />
at være effektive. Medarbejdere,<br />
der har spændinger og smerter arbejder,<br />
langsommere, er mere syge osv.<br />
Alle kan have svært ved at holde til at<br />
sidde foran en computer hele dagen,<br />
især hvis arbejdet er (fysisk set) ensformigt,<br />
og arbejdstempoet er relativt højt.<br />
Jeg ser både ganske unge, der allerede<br />
efter få år med computerarbejde har<br />
problemer, der ikke bare går over af sig<br />
selv.<br />
Dog må det siges, at problemernes antal<br />
og alvorlighed naturligt har en tendens<br />
til at være større i gruppen af<br />
modne medarbejdere. Jo ældre man er,<br />
jo alvorligere kan det være at få ar-<br />
bejdsrelaterede gener. Den tid, det trods<br />
relevant behandling og fornuftige forholdsregler<br />
på arbejdspladsen, tager at<br />
komme sig igen, stiger som bekendt med<br />
alderen. Og hvis medarbejderen ikke få<br />
sagt til i tide, kan det blive svært og<br />
tidskrævende for alle parter, at få medarbejderen<br />
100% smertefri og effektiv<br />
igen.<br />
Det gode budskab er, at det faktisk<br />
ikke er så svært at gøre noget virksomt<br />
ved.<br />
Meget kort og præcist kan man sige,<br />
at medarbejdere med gode møbler og<br />
godt udstyr, som passer og er indstillet<br />
korrekt til den enkelte, de kommer sig<br />
som hovedregel hurtigt over arbejdsbetingede<br />
gener.<br />
Møbler og udstyr skal ligesom evt.<br />
skærmbriller passe og hvad kvalitet og<br />
brugervenlighed angår leve op til den<br />
nuværende teknologiske udvikling.<br />
Funktionaliteten skal være i top og udstyret<br />
skal gøre det muligt at benytte<br />
hensigtsmæssige arbejdsstillinger og arbejdsbevægelser.<br />
Udstyret skal desuden i<br />
videst muligt omfang muliggøre variation<br />
af samme.<br />
Naturligvis gør udstyr det ikke alene.<br />
Væsentligt er også, at medarbejderen<br />
klædes på til i videst mulig omfang at<br />
passe på sig selv i det daglige arbejde<br />
via variation, aflastende arbejdsstillinger<br />
og hensigtsmæssig brug af computerarbejdspladsen.<br />
Kommer man som optiker ud på en<br />
kontorarbejdsplads, kan man sagtens ud<br />
over at rådgive om skærmbriller, bidrage<br />
med råd og vejledning til medarbejdere<br />
med fx ondt i nakken eller ondt i en arm<br />
pga. arbejde med mus.<br />
Nakkegener har ofte med siddestillingen<br />
at gøre. Stående arbejde er derfor<br />
ideelt (også) for medarbejdere med nakkebesvær.<br />
Så kan man motivere medarbejderen<br />
til at stå op i korte perioder<br />
fx 4-6 gange om dagen, kan det alene<br />
afhjælpe meget. Når man sidder, belastes<br />
nakken væsentlig mindre, hvis overkroppen<br />
er lodret og lændestøtten er<br />
god (læs: sidder det rigtige sted).<br />
Lændestøtten justeres ved at køre ryglænet<br />
op/ned. Høj nok siddehøjde er en<br />
anden faktor. En for lav stol, kan i sig<br />
selv give problemer med nakken.<br />
Skærmhøjden har også rigtig stor indflydelse<br />
på forekomsten af nakkegener.<br />
Læg mærke til om medarbejderen kan se