Aktuelle Kurse Gesundheit Fitness - Volkshochschule Detmold

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GESUNDHEIT • FITNESS
In Zusammenarbeit mit
dem AWO Familienzentrum/
Kindertagesstätte „Moorstrolche“:
Orientalischer Tanz
für Neueinsteigerinnen
Durch Orientalischen Tanz zu mehr
Beweglichkeit
Im Vordergrund steht nicht die Perfektion im
tänzerischen Bereich. Ziel ist es vielmehr, über das
Erlernen von orientalischen Tanzelementen die
Wahrnehmung des eigenen Körpers zu schulen,
die Körperhaltung zu verbessern und die Freude
an Bewegung für sich neu zu entdecken. Durch
orientalische Klänge entsteht eine Atmosphäre,
in der die Teilnehmerinnen entspannt und ohne
Leistungsdruck neue Körpererfahrungen sammeln
können.
Mitzubringen: Gymnastikschuhe, bequeme Kleidung,
Iso-Matte oder Handtuch und ein großes
Tuch für die Hüfte.
Manuela Kaltenecker
Horn • Kindertagesstätte "Moorstrolche"
Gebr.-Künnemeyer-Str. 8
Di • 17:00-18:30 Uhr
6954
ab 29.01.2013 (8x)
44,80/35,60/26,40 Euro
6956
ab 09.04.2013 (11x)
61,60/48,95/36,30 Euro
Orientalischer Tanz ab
Mittelstufe für Frauen mit guten
Grundkenntnissen
Lernen mit Spaß!
Wir erlernen einzelne Tänze, die Grundtechniken
werden verfeinert und ausgebaut. Jede
Teilnehmerin hat die Möglichkeit, ihren eigenen
Tanzstil zu entwickeln und bisherige Grenzen der
körperlichen Beweglichkeit zu erweitern.
Mitzubringen sind: Gymnastikschuhe, bequeme
Kleidung, Iso-Matte oder Handtuch und ein großes
Tuch für die Hüfte!
Manuela Kaltenecker
Bad Meinberg • Turnhalle • Am
Waldstadion 8 • Besprechungsraum
Di • 19:30-21:00 Uhr
6964
ab 29.01.2013 (8x)
44,80/35,60/26,40 Euro
6966
ab 09.04.2013 (11x)
61,60/48,95/36,30 Euro
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Orientalischer Tanz plus Fantasy
In diesen Kursen üben wir parallel zu den rein
orientalischen Tänzen auch Fantasietänze, die
choreografisch aus orientalischen Tanzelementen
und Elementen anderer Tanzarten zusammengefügt
werden. Gleichzeitig werden die Techniken
vermittelt, die zur Verbesserung des tänzerischen
Ausdrucks und zur Verfeinerung der tänzerischen
Darstellung notwendig sind. Dies fordert unsere
Kreativität. Wer diese Herausforderung liebt, dem
werden diesee Kurse bestimmt viel Spaß machen.
Mitzubringen sind: Gymnastikschuhe, Schuhe mit
Absatz und wenn möglich, einen weiten langen
Rock.
Hitomi Straubhaar
Horn • Rathaus • Rathaussaal
Fr • 18:45-20:15 Uhr
6972
ab 01.02.2013 (10x)
56,00/44,50/33,00 Euro
6974
ab 26.04.2013 (10x)
56,00/44,50/33,00 Euro
Bauchtanz II
Tanz der Sinnlichkeit und Kraft
für Fortgeschrittene
In diesem Kurs beschäftigen uns die Fragen:
Wie bekommt mein Tanz mehr Sinnlichkeit und
Ausdruck?
Wie viel Kraft und Lebensfreude steckt in mir
und meinem Tanz? Wie lasse ich sie sichtbar
und erfahrbar werden? Oder anders gesagt: Wir
probieren, aus möglichst guten Tanzfiguren ein
flüchtiges, sinnliches Tanzerleben entstehen zu
lassen.
Wir werden dafür verschiedene Ausdrucksformen
des orientalischen Tanzes, z.B. das Verstecken
und Betonen des Körpers mit Hilfe eines
Schleiers, das "Los - lassen" im Tanz mit Hilfe des
Shimmys kennenlernen und vertiefen. Außerdem
beschäftigen wir uns mit der Entstehung des
Bauchtanzes und seiner Geschichte. Ziel ist es,
dass jede Frau "ihrem" Tanz ein kleines Stück näher
kommt.
Bitte bequeme Tanzkleidung und einen Schleier
mitbringen! Näheres wird in der ersten Stunde
besprochen.
6980
Susanne Affeldt · SEMIRAMIS
Detmold • Alte Schule am Wall
Raum 108
Mi • 20:00-21:30 Uhr
ab 15.05.2013 (7x)
39,20/31,15/23,10 Euro