Kißlegg ist schon seit vielen Jahren ein kleines - Volkshochschule ...
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PILATES & Rhythmische<br />
Konditionsgymnastik II<br />
Kurs-Nr. 30236<br />
dienstags, ab 24.04.2012,<br />
Unterricht am 05.06.2012<br />
09:30-10:45 Uhr, 11 Termine,<br />
Häge-Schmiede, Gymnastikraum,<br />
EUR 73,00 (ermäßigt:<br />
EUR 51,00)<br />
Text siehe Kurs 30234<br />
PILATES elegant trainiert<br />
Einsteigerinnen und<br />
Fortsetzer Kurs-Nr. 30238<br />
dienstags, ab 07.02.2012,<br />
Unterricht am 21.02. +<br />
03.04.2012, 10 Termine<br />
16:50-18:05 Uhr, Häge-<br />
Schmiede, Gymnastikraum,<br />
EUR 67,00 (ermäßigt:<br />
EUR 47,00)<br />
Pilates verbindet Haltungsprinzipien<br />
aus asiatischer<br />
Kampfkunst mit Yogaelementen.<br />
Im Laufe von 90 <strong>Jahren</strong><br />
haben Fachleute das Pilatestraining<br />
vielfach modifiziert.<br />
Die Grundprinzipien sind<br />
jedoch geblieben. Die Übungen<br />
trainieren den Gleichgewichtssinn,<br />
Koordination,<br />
Ausdauer, Gelenkigkeit und<br />
die Eleganz der Bewegung.<br />
Pilates meidet abrupte und<br />
verspannte Übungen, die viel<br />
Energie verbrauchen und<br />
alle Körpersysteme unnötig<br />
belasten. Elegante Bewegungen<br />
sind entspannt,<br />
leicht, weich und fließend,<br />
<strong>ein</strong>er Katze gleich. Dabei findet<br />
<strong>ein</strong>e Harmonisierung von<br />
Körper und Ge<strong>ist</strong> statt.<br />
Dieser Kurs <strong>ist</strong> nicht geeignet<br />
für Frauen mit starken<br />
Rückenproblemen.<br />
Mitzubringen: Gymnastikkleidung,<br />
leichte Sportschuhe,<br />
Handtuch<br />
PILATES elegant trainiert<br />
Einsteigerinnen und<br />
Fortsetzer Kurs-Nr. 30222<br />
dienstags, ab 24.04.2012,<br />
Unterricht am 05.06.2012<br />
16:50-18:05 Uhr, 11 Termine,<br />
Häge-Schmiede, Gymnastikraum,<br />
EUR 73,00 (ermäßigt:<br />
EUR 51,00)<br />
Text siehe Kurs 30238<br />
Bitte melden Sie sich<br />
rechtzeitig an! Danke!<br />
Stuttgart<br />
Fitness & Kultur in<br />
Stuttgart Kurs-Nr. 30292<br />
Samstag, 12.05.2012,<br />
12:00-18:00 Uhr<br />
Treffpunkt: Hbf Wangen<br />
EUR 41,00 (ermäßigt:<br />
EUR 29,00)<br />
Stuttgart hat mehr zu bieten<br />
als das umstrittene Bahnprojekt.<br />
Wir wollen uns den<br />
besonderen Bereichen widmen<br />
und großstädtische Eindrücke<br />
aufnehmen. Nach der<br />
gelungenen Stäffele Tour<br />
2010 durch den Südwesten<br />
von Stuttgart wartet die<br />
nächste Etappe, in der es<br />
wieder Höhen zu ersteigen<br />
gilt, um bezaubernde Blicke<br />
über die Stadt zu genießen.<br />
H<strong>ist</strong>orische Bauwerke,<br />
moderne Architektur, großstädtische<br />
Garten- und Parkanlagen,<br />
sowie originelle<br />
Gaststätten laden zu Kultur,<br />
Fitness und Vergnügen in die<br />
Landeshauptstadt <strong>ein</strong>. Eine<br />
aktuelle und ausführliche<br />
Beschreibung der Tour erhalten<br />
Sie ab dem 02.04.2012<br />
bei der vhs Wangen.<br />
Mitzubringen: Bequeme<br />
Schuhe, wettergerechte<br />
Kleidung, körperliche Fitness.<br />
Persönliche Dinge von<br />
der Anfahrt können am Hbf<br />
im Schließfach aufbewahrt<br />
werden<br />
Gesundheit<br />
Anmeldung persönlich, Anmeldekarte, telefonisch (07522) 74-242, per Fax (07522) 74-243 oder per e-mail: vhs@wangen.de<br />
35<br />
Merkzettel<br />
Ich habe mich für folgende<br />
vhs-Veranstaltung<br />
angemeldet:<br />
Gesundheit
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