Kursheft 2. Halbjahr 2013 - Luisenhospital
Kursheft 2. Halbjahr 2013 - Luisenhospital
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Atem-Kraftquelle Deines Lebens<br />
Atem-Kraftquelle Deines Lebens,<br />
11-wöchiger Kurs<br />
Das hektische Tempo in der heutigen Zeit, verbunden<br />
mit sitzender Lebensweise fördert ungesunde Atemgewohnheiten.<br />
In diesem Kurs wollen wir bewusstes,<br />
richtiges Atem üben, das dann in den Alltag integriert<br />
werden kann. Das richtige Atmen hilft körperliche,<br />
geistige und emotionale Gesundheit zu fördern und zu<br />
bewahren.<br />
Es steigert die Energie und Ausdauer und hilft besser mit<br />
dem Druck des Alltages fertig zu werden.<br />
Es reduziert die Müdigkeit, löst körperliche Anspannung,<br />
regt das Immunsystem an, fördert Heilprozesse, stärkt<br />
die Konzentrationsfähigkeit, hilft zur Ruhe zu kommen,<br />
verbessert den Klang der Stimme und die Klarheit des<br />
Denkens. Achtsamkeits und Meditationsübungen runden<br />
den Kurs ab.<br />
Bitte Decke, bequeme Bekleidung, Kissen und Getränk mitbringen.<br />
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Kursleiter: Doris Leuchtenberger<br />
Kursort: Ruheraum Haus Cadenbach Tagesklinik<br />
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Termine/Kursnr.:<br />
16.09.-09.1<strong>2.</strong>13 Mo. 19:00-20:30 Uhr YA1309MO01<br />
Leuchtenberger 11 Wochen<br />
Am 21. und 28.10.<strong>2013</strong> finden keine Kurse statt.<br />
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104,50 EUR für 11 Wochen, einmal wöchentlich<br />
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