Kursheft 2. Halbjahr 2013 - Luisenhospital
Kursheft 2. Halbjahr 2013 - Luisenhospital
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Figurtraining - Fitness für Frauen<br />
Figurtraining - Fitness für Frauen,<br />
10–12-wöchige Kurse<br />
Ein Ausdauer, Muskel und Bewegungstraining für junge<br />
Frauen, junge Mütter und Junggebliebene. Schwerpunkt<br />
dieses Kurses ist die Verbesserung der muskulären<br />
Situation unter Berücksichtigung des individuellen Trainingszustandes.<br />
Dehnungen und kleine Entspannungssequenzen<br />
runden die Stunde ab. Zur Abwechslung werden<br />
Geräte wie Pezzibälle, Stäbe oder Therabänder verwendet.<br />
Dieses Kursangebot richtet sich an Frauen, die<br />
ihren Körper „in Form bringen“ wollen, sowie an solche,<br />
die z.B. nach dem Rückbildungskurs weiter trainieren<br />
möchten.<br />
Bitte Sportkeidung, ein großes Handtuch und ein Getränk<br />
mitbringen..<br />
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Kursleiter: Rebecca Aminatey<br />
Kursort: Bew R I Ärzte;Luisensaal 1 (L 1)<br />
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Termine/Kursnr.:<br />
16.07.-01.10.13 Di. 18:45-20:00 Uhr WS1307DI01<br />
Aminatey<br />
Bew R I Ärztehaus<br />
12 Wochen<br />
16.07.-01.10.13 Di. 20:00-21:15 Uhr WS1307DI02<br />
Aminatey<br />
Bew R I Ärztehaus<br />
12 Wochen<br />
19.07.-20.09.13 Fr. 10:15-11:30 Uhr WS1307FR01<br />
Aminatey<br />
Luisensaal L 1<br />
10 Wochen<br />
11.10.-20.1<strong>2.</strong>13 Fr. 10:15-11:30 Uhr WS1310FR01<br />
Aminatey<br />
Luisensaal L 1<br />
10 Wochen<br />
Am 01.11.13 findet kein Kurs statt.<br />
15.10.-17.1<strong>2.</strong>13 Di. 18:45-20:00 Uhr WS1310DI01<br />
Aminatey<br />
Bew R I Ärztehaus<br />
10 Wochen<br />
15.10.-17.1<strong>2.</strong>13 Di. 20:00-21:15 Uhr WS1310DI02<br />
Aminatey<br />
Bew R I Ärztehaus<br />
10 Wochen<br />
....................................................................................................................<br />
72,00 EUR für 10 Wochen, einmal wöchentlich<br />
86,40 EUR für 12 Wochen, einmal wöchentlich<br />
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59<br />
Gesundheitsvorsorge,<br />
Ausgleichssport, Fitness
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