Kursheft 2. Halbjahr 2013 - Luisenhospital
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Rückbildungsgymnastik - offener Kurs<br />
Rückbildungsgymnastik - offener Kurs<br />
„Nach der Schwangerschaft und der Geburt hat der<br />
Körper viel für uns getan, tun wir nun etwas für unseren<br />
Körper.“<br />
Mit fließenden Bewegungen lösen wir zunächst Verspannungen,<br />
die evtl. von der Geburt zurückgeblieben sind<br />
und kräftigen danach die gesamte Muskulatur, weit über<br />
den Beckenboden hinausgehend. Ziel des Kurses ist es<br />
wieder Halt im Körper zu finden, eine aufrechte Körperhaltung<br />
zu fördern und Freude an der Bewegung zu vermitteln.<br />
Gerne können die Babys zum Kurs mitgebracht<br />
werden!<br />
Der Kurs ist fortlaufend und beinhaltet 10 Termine innerhalb<br />
von 4 Monaten.<br />
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte beachten Sie die<br />
Anschlusskurse nach der Rückbildungsgymnastik wie<br />
z. B. Pilates, Figurtraining und weitere Kurse.<br />
Wir beraten Sie gerne!<br />
Bitte bequeme Kleidung, ein großes Handtuch und<br />
Getränk mitbringen.<br />
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Kursleiter: Martina DonnerMiranda<br />
Kursort: Bew R II Ärzte<br />
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Termine/Kursnr.:<br />
07.06.-20.1<strong>2.</strong>13 Fr. 10:05-11:05 Uhr RB1306FR01<br />
DonnerMiranda 10 Wochen<br />
Am 26.07.- 30.08., 25.10. u. 01.11. 13 finden keine Kurse statt.<br />
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30,00 EUR für 10 Wochen, einmal wöchentlich<br />
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Die 30,00 EUR sind eine Verwaltungsgbühr, die Kursgebühr<br />
wird von der kursleitenden Hebamme mit der<br />
Krankenkasse abgerechnet, Privatpatientinnen erhalten<br />
eine Rechnung.<br />
29<br />
Schwangerschaft<br />
und Geburt
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