Kursheft 2. Halbjahr 2013 - Luisenhospital
Kursheft 2. Halbjahr 2013 - Luisenhospital
Kursheft 2. Halbjahr 2013 - Luisenhospital
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AquaFit - AquaRelax für Frauen<br />
AquaFitness - AquaRelax für Frauen,<br />
6-wöchige Kurse<br />
Bewegung und Entspannung im Element Wasser. Für<br />
alle Frauen, die sich zunächst kurz auspowern und dann<br />
Entspannung genießen möchten. Auf Wasserkissen und<br />
Poolnudel liegend, kann sich ein Gefühl der Schwerelosigkeit<br />
einstellen. In der Gruppe macht Bewegung und<br />
der gegenseitige Austausch von AquaRelax viel Freude<br />
und ist durch den Wechsel von Aktivität und Entspannung<br />
besonders effektiv! Auf diese Weise kann körperliche<br />
Fitness und Wohlgefühl gesteigert werden, die Muskeln<br />
entspannen sich. Wir bekommen Abstand vom Alltag, die<br />
Sorgen „gehen baden“.<br />
Bitte bringen Sie Badebekleidung, Badeschuhe und<br />
Duschsachen mit.<br />
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Kursleiter: Stefanie Scharfe<br />
Kursort: Rheumaklinik großes Becken,<br />
4. Etage,<br />
Burtscheider Markt 24<br />
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Termine/Kursnr.:<br />
09.09.-14.10.13 Mo. 20:00-21:00 Uhr AQ1309MO01<br />
Scharfe 6 Wochen<br />
04.11.-09.1<strong>2.</strong>13 Mo. 20:00-21:00 Uhr AQ1311MO01<br />
Scharfe 6 Wochen<br />
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47,00 EUR für 6 Wochen, einmal wöchentlich<br />
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