Kursheft 2. Halbjahr 2013 - Luisenhospital
Kursheft 2. Halbjahr 2013 - Luisenhospital
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97,80 EUR für 11 Wochen, einmal wöchentlich<br />
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Yoga und Klang<br />
Yoga und Klang, 5 – 7-wöchige Kurse<br />
Yoga bedeutet das Herstellen der Einheit von Körper,<br />
Geist und Seele. Gleichzeitig möchte Er uns unterstützen<br />
einen Punkt zu erreichen der für uns zuvor unerreichbar<br />
war. Yoga ist ein System aus Körperübungen, Atemkontrolle<br />
und geistiger Konzentration. Es ist ein praktischer<br />
Weg, um körperliche Gesundheit zu verbessern, Heilungsprozesse<br />
zu beschleunigen und die schöpferischen,<br />
geistigen und intellektuellen Fähigkeiten zu fördern. Im<br />
Viniyoga steht das Üben im Einklang mit dem Atem im<br />
Vordergrund.<br />
Kurze Übungsfolgen werden mit der Ein und Ausatmung<br />
kombiniert. Im Mittelpunkt steht das Bemühen, beim<br />
Üben von Yoga den Körper, den Atem und den Geist<br />
auf harmonische Weise miteinander zu verbinden. In<br />
der Entspannungsphase unterstützen der Klang und die<br />
Schwingungen der Klangschale den Prozess des Loslassens<br />
und der geistigen Ausrichtung. Ziel des Kurses ist<br />
es, Yoga in seiner Vielfalt kennen zu lernen und zu praktizieren,<br />
sich berühren und erfüllen zu lassen von dem<br />
Klang und seinen Schwingungen.<br />
Bitte Decke, bequeme Bekleidung und ein Sitzkissen mitbringen.<br />
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Kursleiter: Birgit Gunkel<br />
Kursort: Bew R II Ärzte<br />
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Termine/Kursnr.:<br />
13.09.-11.10.13 Fr. 08:30-10:00 Uhr YG1309FR01<br />
Gunkel 5 Wochen<br />
08.11.-20.1<strong>2.</strong>13 Fr. 08:30-10:00 Uhr YG1311FR01<br />
Gunkel 7 Wochen<br />
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40,75 EUR für 5 Wochen, einmal wöchentlich<br />
57,05 EUR für 7 Wochen, einmal wöchentlich<br />
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