2. Halbjahr 2005., Stand 19. Mai 2005 - EVK Mettmann

Schülerangebote
Kinder – leicht – Training
Ein Schulungskonzept für übergewichtige/adipöse Kinder und
Jugendliche
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Kostenfreier Informationsabend 23. August, 19:30 Uhr, Seminarzone
Das Trainingsprogramm „Kinder – leicht“ wendet sich an Kinder und Jugendliche
mit Übergewicht oder Adipositas ohne Folgeerkrankungen und an ihre Eltern. In
kleinen Gruppen lernen die Kinder (7 – 12 Jahren) und Jugendlichen (13 – 18
Jahren) ein neues Verhalten. Der Ablauf des Trainings gestaltet sich wie folgt:
Bewegung und Sport
Einmal wöchentlich stehen Spiel und Sport mit Spaß auf dem Programm.
Ausdauer, Körperwahrnehmung und Koordination der Kinder verbessern sich.
Ernährung/Verhaltensänderung
Im Anschluss an die Bewegungsstunde erfahren die Kids abwechselnd, was zu
einer gesunden Ernährung gehört und lernen ein neues Verhalten. Sie werden
selbstbewusster. In der Gruppe erfahren sie, wie sie ihre Probleme besser lösen
und wie sie einen Rückfall vorbeugen können. Einmal im Monat kochen Eltern und
Kinder samstags gemeinsam.
Elternschulung
Unter fachkundiger Anleitung erlernen Eltern, wie sie ihre Kinder unterstützen
können und bekommen selbst Unterstützung. Einmal im Monat findet ein
Elternschulungsabend unter Leitung eines Arztes / einer Psychologin und einer
Ernährungswissenschaftlerin / Sportlehrer statt.
Dauer des Programms
Das Programm läuft über sechs Monate plus Nachbetreuung. In den Ferien findet
kein Training statt. Die Kinder treffen sich einmal wöchentlich. Die Eltern treffen
sich einmal im Monat zur Elternschulung und einmal zum gemeinsamen Kochen.
Ziele des Programms
Übergewicht langfristig abbauen
Weitere Gewichtszunahmen vermeiden
Folgeerkrankungen des Übergewichtes vorzubeugen