Ausgabe 2 - RhB

Ergonomie - Schlagwort mit enormem Potenzial
Von Urs Looser
Rhätische Bahn InfoRetica, Nr. 2/2011
Arbeitsicherheit und Gesundheitsschutz haben - ausser
der Verhütung von Berufsunfällen - das Ziel, arbeitsbedingte
Gesundheitsgefahren zu verhindern.
Das Stichwort «Hexenschuss» ist ein anschauliches Beispiel.
Die Schmerzen sind heftig und treffen einen scheinbar
aus heiterem Himmel. Dabei handelt es sich aber um
eine plötzliche schmerzhafte Funktionsstörung der Lendenwirbelsäule.
Auslöser sind meist (falsche) Rotationsbewegungen
oder unsachgemässes Heben von schweren
Lasten. Und falsches Heben und Tragen ist auch eine nicht
zu unterschätzende Unfallquelle, wenn zum Beispiel etwas
zu schweres zu Boden (oder auf den Fuss) fällt.
Ergonomische Schulung draussen …
Aus diesen Gründen hat sich die Infrastruktur mit dem
Thema «Ergonomie bei Bauarbeiten» beschäftigt. Zuerst
wurden die Arbeitsstellen durch einen Spezialisten der
SUVA, die Linienvertreter und den Sicherheitsfachmann auf
mögliche mechanische Verbesserungen der Bauabläufe
überprüft. Dazu wurden unter anderem eine Gleisbaustelle
in Scuol und Werkstattarbeitsplätze besucht. Die Abklärungen
zeigten, dass die bestehenden mechanischen
Hilfsmittel gut genutzt werden.
In einem nächsten Schritt wurden mit einer Betriebsphysiotherapeutin
Abklärungen zum Thema Ergonomie gemacht,
um eine bedürfnis- und praxisgerechte Schulung
«Ergonomie bei Bauarbeiten» zu erarbeiten. Anschliessend
wurden alle Aussendienst-Mitarbeitenden Infrastruktur zu
folgenden Schwerpunkten geschult:
n Heben von Gewichten
n Zwangshaltungen
n Arbeiten, wo mit dem Körper Drehbewegungen gemacht
werden müssen
n Arbeiten, welche in kniender Stellung verrichtet werden
müssen
Die Weiterbildung bestand aus zwei Teilen. Im ersten Teil
wurden anhand vom «Fritzli», wie die Referentin das Skelett
nannte, die anatomischen Strukturen und das Funktionieren
des Körpers erklärt und auf die Wichtigkeit des
sorgfältigen Umgangs mit dem Körper hingewiesen.
Im praktischen Teil wurde auf verschiedenen Posten eine
korrekte Hebe- und Tragtechnik sowie allgemeines, ergonomisches
Verhalten geschult. Zudem war Teamwork gefragt
und es wurden schwere Lasten zu zweit oder zu dritt
bewegt. Eine gute Hebetechnik (mit geradem Rücken) ist
matchentscheidend, denn sie schont die Bandscheiben
und den ganzen Bewegungsapparat. Beim Heben mit gebeugtem
Rücken werden die Bandscheiben keilförmig zusammengedrückt
und damit vorne viel stärker belastet als
hinten und ungleich abgenützt.
Die Schulungen waren ein Erfolg und sind bei den Mitarbeitenden
sehr gut angekommen. Der vielgehörte Satz
«wenn ich das (früher schon) gewusst hätte» hat gezeigt,
dass das Ganze ein Volltreffer war. Jetzt gilt es das Gelernte
im ganz persönlichen Berufsalltag anzuwenden.
… und bei den Büroarbeitsplätzen
Ergonomische Beschwerden können auch bei mangelhaft
gestalteten Büroarbeitsplätzen und / oder unsachgemässem
Benützen der vorhandenen Arbeitsmittel auftreten.
Allein schon das Stichwort «Einstellmöglichkeiten des Bürostuhls»
kann Enormes bewirken. Deshalb haben wir zum
gesamten Thema Ergonomie am Büroarbeitsplatz bereits
zwei Pilotkurse durchgeführt. Im kommenden Winter wird
eine Schulungsserie folgen.
Ergonomie zahlt sich aus
Der Nutzen von vorbeugenden Massnahmen und ergonomisch
richtigem Verhalten ist für alle spürbar und hat ein
enorm hohes Wertschöpfungspotenzial – gesünderes Arbeiten,
weniger Verschleiss, weniger Schmerz und weniger
Ausfalltage.
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