vhs das Programm 1 / 2013
vhs das Programm 1 / 2013
vhs das Programm 1 / 2013
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131-07620<br />
Lampenfieber, Unsicherheit, Angst?<br />
Statement, Präsentation, Vorstellungsgespräch<br />
– gut gemeistert!<br />
Oft steht man mit zitternden Knien und einem<br />
unsicheren Gefühl vor einer Gruppe.<br />
Egal ob in der Schule, Uni oder beim Vorstellungsgespräch<br />
in der neuen Firma: Jedes Mal<br />
präsentieren wir einen Teil von uns. Je sicherer<br />
wir dabei sind, desto selbstbewusster treten<br />
wir auf – und desto mehr überzeugen wir<br />
unser Gegenüber.<br />
Gemeinsam werden wir den Auftritt und <strong>das</strong><br />
Sprechen vor der Gruppe üben.<br />
Konkrete Situationen werden gerne berücksichtigt.<br />
Moderator Dominik Guyer<br />
Fr 12.04.13 18.00–21.00<br />
Sa 13.04.13 10.00–16.00<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 95.00 inkl. Skript (max. Tln.–Zahl: 10)<br />
131-54400<br />
Gastronomie-Service-Schulung<br />
für angehende Profis<br />
Lerne <strong>das</strong> Bedienen und den souveränen Umgang<br />
mit Gästen von einem Gastro-Profi. Ein<br />
abwechslungsreiches Praxis-Seminar für alle,<br />
die im Service arbeiten möchten oder ihre<br />
vorhandenen Kenntnisse auffrischen und<br />
Praxis-Details üben wollen. Es werden wichtige<br />
Grundlagen trainiert: Teller tragen, servieren<br />
und abräumen, Eindecken von Tischen,<br />
Verhalten bei Reklamationen und Weinservice.<br />
Am Ende gibt es eine qualifizierte Teilnahmebescheinigung/Teilnahme-Zertifikat<br />
über die vermittelten Inhalte.<br />
Qualifikation des Trainers: Betriebswirt, Fachwirt<br />
für Hotellerie und Gastronomie arbeitet<br />
seit 1991 in verschiedensten Servicebereichen<br />
der gehobenen Gastronomie und war<br />
insgesamt 14 Jahre Inhaber zweier Bar-Restaurants.<br />
Bitte mitbringen: Schreibzeug<br />
Robert Plucinsky<br />
So 10.03.13 10.00–17.00<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 170.00 Kleingruppe 8 Personen (max.<br />
Tln.–Zahl: 8)<br />
131-80010<br />
„Gripsformel“ – Erfolgreich lernen auf<br />
der Grundlage neurowissenschaftlicher<br />
Erkenntnisse<br />
In der Schule und vor allem im Studium ist es<br />
von Vorteil, viel Lernstoff in kurzer Zeit zu beherrschen<br />
und Textinhalte schnell erfassen zu<br />
können. Es gibt Lerntechniken, die dich dabei<br />
unterstützen und zudem richtig Spaß machen.<br />
Die Grundlagen dazu vermittelt dir dieser<br />
Workshop.<br />
Inhalt:<br />
– Theorie zum Gehirn und zum Gedächtnis<br />
– Voraussetzungen für erfolgreiches Lernen<br />
– Motivation, Lernstrategien und Zeitmanagement<br />
– Erlernen und Anwenden von Lerntechniken<br />
auf der Grundlage der Mnemotechnik<br />
– Anwendungsbeispiele und Übungen<br />
Frank Stölzel<br />
Sa 20.04.13 10.15-13.15<br />
Sa 27.04.13 10.15-13.15<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 39.00<br />
44<br />
lifestyle & trends<br />
131-07518<br />
High Heels<br />
„Laufen lernen mit Haltung“<br />
für junge Frauen<br />
In diesem Kurs kannst du lernen, richtig und<br />
elegant auf deine Art und mit deinem individuellen<br />
Gang selbstbewusst auf High Heels zu<br />
laufen. Du bekommst auch Tipps und Tricks<br />
für den Alltag und die Partynacht.<br />
Bitte mitbringen: 2 verschiedene High<br />
Heels, falls vorhanden und 1 Handtuch<br />
Petra Walter<br />
Fr 31.05.13 18.00–20.15<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 23.00<br />
131-07546<br />
Toll aussehen …<br />
Ein Schminktag für junge Frauen<br />
Inhalt:<br />
Der Anlass bestimmt den Look. Tagsüber gehört<br />
frisches natürliches Make-up in der<br />
Schule, an der Uni oder am Arbeitsplatz zum<br />
guten Stil. Aber am Abend ist auch ein angesagtes<br />
Make-up wie Smokey-Eyes in schimmernden,<br />
dunklen Farbtönen, oder kräftig betonte<br />
Lippen in einem Lieblingsrot zu zurückhaltend<br />
geschminkten Augen erlaubt. Der<br />
Kontrast macht es!<br />
Methode: In diesem Kurs vermittle ich dir<br />
schrittweise, wie du mit den Schminktricks<br />
der Top-Models am Tag und am Abend klasse<br />
aussehen kannst.<br />
Ziel: Ohne großen Zeitaufwand vom dezenten<br />
Tages-Make-up zum tollen Aussehen für<br />
Nachtschwärmerinnen<br />
Bitte mitbringen:<br />
Schminkutensilien, kleinen Tischspiegel<br />
Petra Walter<br />
Sa 04.05.13 14.00–18.30<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 45.00<br />
131-55020<br />
Maultaschen – selbst gemacht<br />
Die schwäbische Maultasche aus selbst gemachtem<br />
Nudelteig mit verschiedenen Füllungen<br />
ist ein Hochgenuss. Verschiedene Füllungen<br />
und Nudelteige werden im Kurs hergestellt<br />
und anschließend gemeinsam gegessen.<br />
Bitte bringe zum Kurs verschließbare Behältnisse<br />
für Kostproben und bei Bedarf eine<br />
Schürze mit.<br />
Christa Wirth<br />
Sa 16.03.13 10.00–15.00<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 45.00 inkl. EUR 9.00 Lebensmittelkosten<br />
Kleingruppe 12 Personen<br />
body & soul<br />
131-30240<br />
HipHop für Teens<br />
Du hast Lust kreativ und energievoll HipHop<br />
zu tanzen? Dann haben wir den richtigen<br />
Kurs für dich!<br />
HipHop hat seine Ursprünge im afrikanischen<br />
Tanz. Er basiert also auf einem ganz speziellen<br />
Rythmusgefühl – der Flow ist der Herzschlag<br />
des HipHop-Tanzes, auf dem jede Technik basiert.<br />
Gemeinsam werden wir zu einem Mix<br />
aus Oldschool- und Mainstream-music am<br />
Gefühl für die Musik arbeiten, die Möglichkeiten<br />
der einzelnen Körperpartien erforschen<br />
und uns in Form von Choreografien<br />
und Tänzen mit technischen Herausforderungen<br />
wie Turns, Stomps und Groundmoves beschäftigen.<br />
Je nach Interesse beenden wir den Kurs mit<br />
einer kleinen Performance, bei der ihr zeigen<br />
könnt, was ihr drauf habt!<br />
Der Kurs ist für Jugendliche zwischen 14 und<br />
20 Jahren mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.<br />
Mitzubringen sind: Bequeme und lockere,<br />
sportliche Bekleidung, Turnschuhe, sowie<br />
ausreichend zu Trinken.<br />
Deborah Joos<br />
Mo 29.04.–01.07.13 jew. 21.00–22.30, 8 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 64.00<br />
131-30241<br />
HipHop New Style für Jugendliche –<br />
14 bis 20 Jahre<br />
HipHop – New Style ist innovativ, musikalisch,<br />
energievoll und spaßig. Charakteristisch<br />
sind die funky Hüftbewegungen, Isolation<br />
von Körperteilen, genaues Timing und Ausdruck<br />
der Persönlichkeit wie in den Choreografien<br />
der Pop Stars. Nach einem Warm-up<br />
und grundlegenden Bewegungsfolgen wird<br />
Schritt für Schritt eine Choreografie erarbeitet.<br />
Bitte Turnschuhe, bequeme Kleidung und<br />
etwas zum Trinken mitbringen.<br />
Alberto Jiménez<br />
Di 19.02.–23.04.13 jew. 18.00–19.15, 8 mal<br />
<strong>vhs</strong>-Zentrum Ost Ostendstr. 110<br />
70188 Stuttgart<br />
EUR 55.00<br />
131-30521<br />
Salsa für Anfänger/innen<br />
Du lernst den New York Style, entstanden in<br />
der puertoricanischen Tanz- und Musikszene<br />
New Yorks. Sie wird auf Linie getanzt, hat elegante<br />
Figuren, raffinierte Drehungen und<br />
Schrittelemente. Geübt werden Grundschritte,<br />
Drehungen und erste einfache Figuren<br />
sowie die unterschiedlichen Rollen der<br />
Partner im Tanz.<br />
Alberto Jiménez<br />
Sa 13.04.–11.05.13 jew. 19.00–20.00, 5 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 22.00 pro Person<br />
Anmeldung nur paarweise möglich<br />
131-30801<br />
Axé Brasil – Dance Moves aus Brasilien<br />
Die brasilianische Alternative zu Zumba –<br />
eine Mischung aus verschiedenen brasilianischen<br />
Tanzstilen wie Samba, Afro, Samba<br />
Reggae und Frevo.<br />
Ein dynamisches Workout mit leicht zu erlernenden<br />
Schrittfolgen, die den ganzen Körper<br />
trainieren.<br />
Wir werden einfache Choreographien einstudieren<br />
und die Stunde mit einem intensiven<br />
Stretchingteil beenden.<br />
Heidi Rehse<br />
Do 28.02.–02.05.13 jew. 12.15–13.15, 8 mal<br />
TREFFPUNKT Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart<br />
EUR 44.00<br />
Kinderbetreuung ab 2 Jahren nach Absprache<br />
möglich.
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