Men's Fitness Wolverine Power mit Hugh Jackman (Vorschau)

DER KLÜGERE ÜBERLEBT
Wirst du…
A
Etwas Schokolade
essen?
B
Sofort deine nassen
Klamotten ausziehen?
C
Dich im Schnee rollen?
D
Etwas Wasser trinken?
Du bist bei Minustemperaturen im Eis
eingebrochen und hast es gerade eben
geschafft, dich wieder heraus zu befördern.
Beste Antwort
Es scheint der Intuition zu widersprechen, aber es
C funktioniert. „Beim Rollen im Schnee wird ein Teil
der Feuchtigkeit in der nassen Kleidung entfernt.“, sagt
Polarforscher Antony Jinman, der einmal auf dem Weg
zum Nordpol im Eis eingebrochen ist. „Genauso wichtig
ist es, sich zu
bewegen, um sich
selbst aufzuwärmen.
Wenn du damit fertig
bist, such dir einen
Unterschlupf. Dort
kannst du dann die
nassen Klamotten
ausziehen.“
B
Schlechteste Antwort
„Sich sofort auszuziehen
ist wirklich eine ganz
schlechte Idee.“, sagt Jinman.
„Du bist bereits kalt und nass
und wenn du dich noch
ausziehst, setzt du dich den
Elementen noch mehr aus.“
Wirst du…
A
Den Berg herunter
gehen in der Hoffnung,
ein fließendes
Gewässer zu finden?
B
Den Berg herauf gehen,
um Schnee zu finden?
C
An Ort und Stelle bleiben
um Energie zu sparen?
D
Einen Eiweißriegel
essen?
Du wanderst seit Tagen durch die
Wildnis, als du plötzlich bemerkst, dass du
kein Wasser mehr hast und seitdem du
unterwegs bist, keinen Fluss gesehen hast.
Beste Antwort
„Schau dich nach grünen Flecken in der Vegetation
A um, wenn du bergab abgehst.“, sagt Grylls. „Wenn
du ein trockenes Flussbett findest, ist es eine gute Idee in
der äußeren Kurve zu graben, wo sich oft Wasser unter
der Oberfläche sammelt.“ Seine anderen Tipps sind, eine
Überanstrengung zu
vermeiden und ruhig
zu bleiben, mit den
Ohren nach möglichen
Wasserquellen
zu lauschen und
versuchen, etwas
zusammenzuschustern,
das möglichen
Regen auffängt.
D
Schlechteste Antwort
Eiweiß ist tragbarer
als Wasser, also ist
es gut möglich, dass du
etwas bei dir hast, aber
zu diesem Zeitpunkt ist
das eine schlechte Wahl.
„Eiweiß verbraucht viel
Flüssigkeit, um verdaut zu
werden.“, erklärt Grylls.
Wirst du…
Aund
Vortäuschen, dass du
krank bist?
B
Versuchen, dich
‚normal’ zu verhalten?
C
Versuchen,
wegzulaufen?
D
Deinen Entführer
angreifen?
Du wirst entführt.
Beste Antwort
„Für mich war Gartenarbeit ‚normal’“, sagt Tom
B Hart Dyke, ein Fachmann für Gartenbau, der mit
einem Freund im Jahr 2000 in Kolumbien entführt
wurde und neun Monate in Gefangenschaft gehalten
wurde. „Sie konnten uns dafür nicht wirklich verprügeln
und es half uns, konzentriert zu bleiben und ihnen zu
zeigen, wer wir
wirklich waren. Es war
beruhigend, gab uns
etwas zu tun und
rettete uns das
Leben.“ Natürlich
bietet diese
Herangehensweise
keine Garantie –
andere
Entführungsopfer sind
weggelaufen und
haben es überlebt –
das Risiko musst du
selbst einschätzen.
Schlechteste Antwort
„Wir waren wirklich
A,D krank und sie waren
von den Unannehmlichkeiten
wirklich genervt, also haben
sie uns verprügelt.“, sagt Hart
Dyke. „Wir sahen dadurch
schwach aus und schließlich
haben wir aufgehört, uns über
die Krankheit zu beklagen.“ Aber
es sollte unbedingt erwähnt
werden, sagt er, dass ein Kampf
gegen schwer bewaffnete
Männer auch wesentlich
schlechter ausgehen könnte.
Wirst du…
A
Ihn in die stabile
Seitenlage bringen?
B
Eine
Herzdruckmassage
und Mund-zu-Mund-
Beatmung machen und
so schnell wie möglich
nach Hilfe rufen?
C
Nach Hilfe rufen
und warten?
D
Nur Mund-zu-Mund-
Beatmung machen?
Du findest jemanden, der
auf dem Boden liegt – er ist
bewusstlos und atmet nicht.
Beste Antwort
„Du solltest immer zuerst überprüfen, dass
B du dich nicht selbst in Gefahr aufgrund des
Verkehrs oder elektrischer Kabel begibst.“, sagt
Damien Brown, Arzt und Autor von Band-Aid
For A Broken Leg. „Hilfe zu rufen ist eine gute Idee,
aber es ist lebenswichtig, mit der Herzdruckmassage
sofort zu beginnen –
das sollte kräftig und
schnell passieren,
also mindestens 100
Mal pro Minute. Nach
30 Massagen solltest
du die Atemwege
überprüfen und
zwei Mal Mund-zu-
Mund-Beatmung
geben. Mit diesem
Muster fortfahren,
bis die Hilfe kommt.“
Schlechteste Antwort
„Ausschließlich Mund-zu-
D Mund-Beatmung zu
machen, macht keinen Sinn.“,
sagt Brown, der jedem empfiehlt
mindestens einmal im Leben
einen Erste-Hilfe-Kurs besucht
zu haben (eine Johanniter-
Unfallstation in deiner Nähe
findest du auf www.johanniter.
de). „Herzdruckmassagen sind
am wichtigsten. Wenn nichts
anderes möglich ist, mach
wenigstens das.“
Wie schneidest du ab?
0 bis 3 beste
Antworten
Schließ die Fenster,
stell das Gas ab
und besorg dir eine
DVD von Rüdiger
Nehberg – es ist
deine einzige Chance,
das Wochenende
zu überstehen.
4 bis 6
Nicht schlecht, aber du
könntest dich ab und
zu mal aus deinem
normalen Umfeld
heraus bewegen. Es
macht wenig Sinn, die
Survival-Kenntnisse
in der Wildnis zu
beherrschen, wenn
man im Supermarkt
hilflos vor den
Regalen steht.
7 bis 9
Hervorragende
Arbeit – du bist
ein umfangreicher
Überlebenskünstler.
Nächster Schritt:
Besorg dir
deinen eigenen
Stromgenerator, lern
Notfall-Erste-Hilfe
und wie du etwas
auf dem Deckel
eines Mülleimers
zubereitest.
10 bis 12
Entweder du lügst
oder du hast aus dieser
Zeitschrift bereits ein
Harpunengewehr
gemacht und jagst
damit nur zum Spaß
Wölfe. Auf jeden Fall
sehr erfinderisch,
also herzlichen
Glückwunsch.
mensfitness.de/SEPTEMBER 2013/51