DA - Österreichische Apothekerkammer

BLUTDRUCKMESSUNG
Oft messen – richtig messen
Kennen Sie Ihren
Blutdruck?
Ein hochwertiges
Blutdruckmessgerät
aus der Apotheke ist
ein wertvolles, nachhaltiges
Weihnachts -
geschenk, das fast
jeden Tag in
Gebrauch ist.
Mehr als 9 Mio. Menschen sterben jährlich an den Folgen eines überhöhten Blutdrucks wie
Herzinfarkt, Schlaganfall oder Nierenversagen. In Österreich geht man von einer Erkrankungs -
häufigkeit von mindestens einem Viertel der Bevölkerung aus, bei den über 60-Jährigen sogar von
etwa der Hälfte, wobei hier nur 50 % der Fälle überhaupt diagnostiziert und nur etwa ein Drittel der
Betroffenen behandelt werden. Deshalb: Kennen Sie Ihren Blutdruck?
Die typischen Symptome des Bluthochdrucks wie Herz -
klopfen, Kopfschmerzen, Luftnot, Hitzegefühl oder ein
pulsierendes Geräusch im Ohr treten meist sehr spät und
um Jahre verzögert auf. Viele Menschen leiden jahrelang an
Hypertonie, wie der Bluthochdruck in der Fachsprache heißt, ohne
es zu wissen oder in ihrer ganzen Tragweite auch wirklich zu
erkennen. Die Früherkennung ist daher einer der wichtigsten Bausteine
für eine sinnvolle Therapie. Ihr Apotheker hilft Ihnen gerne
dabei: Er empfiehlt Ihnen das passende Gerät, übt mit Ihnen dessen
Handhabung und gibt Tipps, was sonst noch zu beachten ist.
Zur Überprüfung können Sie auch in der Apotheke Ihren Blutdruck
messen lassen.
Der optimale Blutdruckwert für einen Erwachsenen liegt bei
120/80 mmHG, wobei die erste Zahl – der systolische Wert –
dem Druck der Anspannungsphase des Herzens entspricht und der
zweite Wert – die Diastole – den Druck in der Entspannungsphase
des Herzens beschreibt.
Richtig und oft messen!
Arzt und Apotheker sprechen dann von Bluthochdruck oder auch
»arterieller Hypertonie«, wenn von 30 Messungen mehr als 7 bei
oder über 140/90 mm HG bei Arztmessung oder über 135/85 mm
HG bei Selbstmessung liegen. Dieser kleine Unterschied in den
Grenzwerten erklärt sich aus dem so genannten »Weißkitteleffekt«,
der durch die kleine Aufregung beim Arztbesuch hervorgerufen
wird. Selbstmessungen können wesentlich häufiger vom Patienten
selbst durchgeführt werden, und zwar bestenfalls immer zur
gleichen Zeit. Schreiben Sie die Ergebnisse immer auf, kann ein
aussagekräftiges Blutdruckprotokoll, aus dem auch der Tagesverlauf
gut ersichtlich ist, erstellt werden, das für die Wahl einer
geeigneten Therapie sehr wertvoll ist.
Hand auf’s Herz: So messen Sie richtig!
Regelmäßige Blutdruckkontrollen vor allem zuhause unter vergleichbaren
Bedingungen sind besonders aussagekräftig und
wichtig für Ihren Arzt, wenn er die weitere Vorgehensweise mit
Ihnen bespricht. Üben Sie deshalb in der Apotheke mit Ihrem
Apotheker die Selbstmessung des Blutdrucks – wobei Sie dort
auch unterschiedliche Geräte ausprobieren können. So können
Sie sicher gehen, dass die Messung auch zu Hause richtig erfolgt.
● Die bevorzugten Geräte für die Selbstmessung sind
elektronische Blutdruckmesser, die entweder am Oberarm
oder am Handgelenk verwendet werden können. Ihre
Hauptvorteile liegen in der einfachen Handhabung, raschen
Erlernbarkeit und der automatischen Registrierung von Druck
und Pulsfrequenz. Viele haben auch noch zusätzlich einen
Speicher für die letzten 30 Messwerte, was die Dokumen -
tation vereinfacht. Bei bestimmten Patienten mit ausgeprägten
Arrhythmien oder Durchblutungsstörungen sind sie jedoch
nur bedingt geeignet, hier muss auf das konventionelle Gerät
ausgewichen werden.
● Die Messung immer vor Einnahme von blutdrucksenkenden
Medikamenten und im Ruhezustand im Sitzen vornehmen.
Auch wird sie immer am unbekleideten Handgelenk bzw. Oberarm
durchgeführt. Während der Messung nicht sprechen.
● Da der Blutdruck im Laufe des Tages schwankt, soll stets zur
gleichen Tageszeit gemessen werden: anfangs morgens und
abends, bei stabiler Blutdruckeinstellung reichen 2 bis 3 Selbstmessungen
pro Woche.
● Mindestens 30 min. vorher kein Alkohol-, Kaffee- oder Tee -
konsum, kein Zigarettenkonsum.
● Auf die Verwendung einer korrekt dimensionierten Manschette
achten: 80 bis 100 % des Armumfangs lang, und halb so
breit, fest angelegt 2 cm über der Armbeuge des entblößten
Oberarms.
● Auch die richtige Position des Armes ist entscheidend: Vor allem
bei der Handgelenksmessung auf Haltung in Herzhöhe –
Hand auf’s Herz – achten, das Handgelenk soll sich in Mittelstellung
befinden. Eine tiefere Manschettenposition zeigt höhere
Werte an.
● Die Beine nicht übereinanderschlagen, da durch Anspannung
der Muskulatur der Blutdruck steigt.
● Nach einer Wiederholung der Messung nach 1 bis 2 min. sollte
der niedrigere Wert notiert werden.
● Da der Druck an beiden Armen oft unterschiedlich ist, sollte beim
ersten Mal eine Kontrollmessung an beiden Armen durchgeführt
und bei Unterschieden an jenem Arm mit dem höheren Druck gemessen
werden. In der Regel ist dies der linke Arm.
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16 DA Dezember 2013