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Petra Manthey: Mit Leichtigkeit... geht mir heute meine Arbeit von der Hand
Leichtigkeit bedeutet daher für mich auch, eigene Hürden abzubauen.
Die mich daran hindern, entspannt und stressfrei meinem Tun
nachzugehen. Hürden im Außen (z.B. „ich muss das ja am Rechner
tun“) genauso wie Hürden im Inneren, oft auch als innere Schweinehunde
oder limitierende Glaubenssätze bezeichnet.
Und Du?
Probier es doch mal aus! Lade mal die Leichtigkeit in Dein Leben
ein! Ist auch ’ne gute Vorsorge gegen Burnout.
Das kannst Du tun, damit es gelingt:
• Frage Dich, was genau Dir an Deiner Arbeit Spaß macht. Und
dann genieße das bewusst, während Du es tust. Mach, wo es
geht, mehr davon.
• Bist Du am idealen Ort? Wenn nicht, könntest Du Deine Arbeit
auch woanders machen? Vieles, was am Schreibtisch geht, geht
auch im Café oder auf einer Parkbank. Und wenn nicht, was
braucht Dein Ort, damit Du Dich dort wohlfühlen kannst?
• Was sind Deine inneren Stimmen, die Dir einreden, dass das
Leben schwer sein muss? Und ich meine jetzt nicht körperlich
schwer. Wenn Du auf einer Baustelle arbeitest, ist das körperlich
sicherlich schwer. Was ich meine, ist die innere Einstellung zu Deinem
Tun. Steine schleppen, einen Garten umgraben oder kranke
Menschen pflegen kann auch mit Leichtigkeit gelingen. Genauso,
wie Texte schreiben oder Bilder malen richtig schwer sein kann.
Wenn es sich für Dich innerlich so anfühlt.
Und dann: go for it! Mit Leichtigkeit!
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