Wendezeit 1/15 - Herr der Ringe

Penny McLean
Kein Kredit vom
Universum!
Ein Kurs in bewusster Lebensund
Schicksalsgestaltung
Sei vorsichtig mit deinen Wünschen
– sie könnten in Erfüllung
gehen!
Bestellungen beim Universum,
Bleep, The Secret, E2 – vielen
Buch-Hits der letzten Jahre zum
Trotz sagt Penny McLean: Das
Universum ist keine karitative
Abarbeitungsstelle für jedermanns
Wunschliste. Was nämlich
lange übersehen wurde:
Unsere Welt und auch die geistige
Welt funktionieren nach
dem Gesetz der absoluten Entsprechung.
Wir erhalten, was
karmisch bereits zu uns gehört
– und «Sonderbestellungen»
müs sen extra beglichen werden.
Das Universum folgt darin
sei ner eigenen «Preisliste»,
die Währung kann Erfüllung,
aber auch ein Schicksalsschlag
sein. Zum Glück verrät
Penny McLean in ihrem
neuesten Buch, wie man sich
Sonderwünsche erfüllen kann,
ohne den kosmischen Gerichtsvollzieher
auf den Plan zu rufen
…
Penny McLean, mit bürgerlichem
Namen Gertrude Münzer,
in Kärnten geboren, in
Deutschland aufgewachsen, hat
nach einer Weltkarriere als
Schlagersängerin (18 Goldene
Schallplatten, zahlreiche Awards)
auch als spirituelle Autorin Furore
gemacht. Ihre Bücher zählen
zu den meistgelesenen des
Genres in ganz Europa. Penny
McLean hat eine Tochter
und lebt in Wien und München.
Geb., 272 S., CHF 27,90 / €
17,99 (D), 18,50 (A), 13,99
(eBook), ISBN 978-3-7787-7494
-6, Ansata Verlag u
Barbara Lutz
Atmen in Balance
Gesundheit, Entspannung
und innere Kraft
Atmen tut man sowieso Es funktioniert
einfach so automatisch
Falsch! Der Atem ist die
Verbindung zwischen Bewusstsein
und Körper, und zusammen
bilden Atem und Körper
ein fein ausbalanciertes Miteinander.
Über den Atem lässt sich
der Körper erreichen und über
den Körper wiederum der Atem.
Die Aufmerksamkeit auf das
Strömen des Atems zu rich ten,
führt daher zu innerer Prä senz
und Wohlbefinden im Alltag.
Auf diesem Wechselspiel baut
das Übungsprogramm der Atemphysiotherapeutin
Barbara Lutz
auf. Es leitet dazu an, die individuelle
Atemform zu finden.
Dafür nutzt es vier grundlegende
menschliche Fähigkei ten:
Wahrnehmung, Beweglichkeit,
Kraft und Koordination. Die 35
Übungen in ihrem Buch «Atmen
in Balance» beleben den
natürlichen Atemfluss und helfen
so, den Körper wieder richtig
zu spüren und sich in ihm
wohl zu fühlen. Sie lassen sich
zu einem wirksamen und für das
Alltagsleben anwendbaren
Programm für die individuellen
körperlichen oder see lischen
«Problemzonen» zu sam menstel
len. So wird eine Auf wärtsspirale
zu mehr Gesund heit, Entspannung
und Wohlbefinden
in Gang gesetzt. Meditationen
vertiefen hierbei die Erfahrung
eines ausbalan cier ten Atems.
Atmen in Balance stellt eine
leicht erlernbare Atempraxis
vor, die problemlos in den Alltag
zu integrieren ist. Als Grundlagen
buch bietet es Informationen
darüber, wie der Atem
funktio niert, und korrigiert einige
Irrtümer über «rich tiges»
und «fal sches» Atmen. Es bildet
eine gute Basis für die wei terge
hen de Beschäftigung mit
östlichen oder westlichen Atemlehren.
Ei ne CD mit passenden
Meditationen ergänzt die Übungen
auf inspirierende Weise.
Ein moderner, neutraler Einstieg
in die Atempraxis, für alle,
die auf unkomplizierte und
dabei achtsame Weise ihre innere
Balance fördern und die
Gesundheit stärken möchten.
Die Atemspezialistin und Physio
therapeutin Barbara Lutz
hat ihr Programm in langjähriger
Praxis entwickelt. Sie
setzt es erfolgreich sowohl in
der Prävention als auch zur
Heilung körperlicher und psychi
scher Beschwerden ein. Barbara
Lutz kooperiert intensiv
mit Ärzten, Heilpraktikern und
Osteopathen und führt jährlich
zahlreiche Schulungen durch.
Broschiert, 208 S., CHF 29,90
/ € 19,99, 17,99 (eBook mit Audio/Video),
Knaur Menssana u
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