Ausgabe 27 - Okt. / Nov. 2011 - Senioren Journal
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Shampoo verwenden, das auf Ihren Haartyp abgestimmt<br />
ist – Familienshampoo ade! Feuchten Sie Ihr Haar mit lauwarmem<br />
Wasser an und massieren Sie eine kleine Portion<br />
Shampoo ein. Nicht zu heiß spülen und bitte nicht – außer<br />
in Ausnahmefällen bei verschwitztem oder verschmutztem<br />
Haar – öfter als einmal shampoonieren. Wichtig ist<br />
auch, dass Sie das Haar nicht trocken rubbeln, sondern<br />
ausdrücken und in ein Handtuch wickeln. Zum Frisieren<br />
verwenden Sie am besten einen Kamm mit weit auseinander<br />
stehenden Zinken oder eine Bürste mit abgerundeten<br />
Borsten. Den Föhn lieber auf kühl stellen und 15 Zentimeter<br />
vom Kopf entfernt halten.<br />
Kann ich Haare auch von innen pflegen? Das A und O für<br />
gesundes Haar ist eine ausreichende Nährstoffversorgung<br />
der Haare mit C- und B-Vitaminen, Zink, Eisen, Biotin und<br />
Eiweiß. Wer neben Fisch und Fleisch vor allem zu Vollkornprodukten,<br />
Obst und Gemüse greift, nimmt automatisch<br />
diese haaraktiven Substanzen zu sich. Haarnahrung<br />
gibt es auch in Kapselform in der Apotheke. Nur nicht ungeduldig<br />
werden! Der Effekt kann schon mal drei Monate<br />
auf sich warten lassen.<br />
Was hilft gegen Schuppen? Schuppen sind nicht gleich<br />
Schuppen. Wenn es weiß auf die Schulter rieselt, ist es<br />
die trockene Variante. Klarer Fall von gereizter, juckender<br />
Kopfhaut – ihre oberste Schicht erneuert sich zu schnell.<br />
Waschen Sie Ihre Haare nur mit milden Shampoos. Zur<br />
Beruhigung werden Haaröle empfohlen, die in die Kopfhaut<br />
einmassiert werden. Sind die Schuppen aber fettig, ist<br />
die Ursache meist ein Pilz. Hier helfen spezielle Schuppenshampoos<br />
mit pilzabtötenden Wirkstoffen.<br />
Ist Haarausfall ein Fall für den Arzt? Jeder verliert Haare,<br />
und zwar jeden Tag bis zu 100 Stück. Ein Haar hat im<br />
Durchschnitt eine Lebensdauer von zwei bis sechs Jahren.<br />
Danach fällt es aus, ein neues wächst nach. Zählen Sie<br />
aber täglich mehr als 100 lose Haare und das über Wochen,<br />
sollten Sie einen Hautarzt aufsuchen. Der findet heraus,<br />
ob der Haarverlust über dem gesamten Kopf verteilt<br />
ist oder nur lokal auftritt. Dahinter können sich verschiedene<br />
Ursachen verbergen.<br />
Was tun bei feinem Haar? Haare wie Rapunzel haben von<br />
Natur aus die wenigsten. Mit dem Alter werden sie zudem<br />
langsam dünner. Ein Prozess, der nach Gegenmaßnahmen<br />
verlangt. Das fängt schon bei der Reinigung an: Sehr<br />
mild und ohne beschwerende Zusätze muss sie sein. Spülungen<br />
sind nur notwendig, wenn der Kamm nicht durchkommt.<br />
Ab und zu eine Haarkur, das reicht. Schaumfestiger<br />
zaubern zusätzlich etwas Halt in die Frisur. Und beim<br />
Föhnen immer von unten nach oben arbeiten. Das gibt<br />
mehr Volumen und Stand.<br />
Warum bekommt der Mensch überhaupt graue Haare? Ärger<br />
spielt beim Farbwechsel die geringste Rolle. Das Haar<br />
ergraut, weil die farbbildenden Zellen in der Haarwurzel<br />
mit fortschreitendem Alter das Pigment Melanin nicht mehr<br />
herstellen. Da der Prozess über Jahre geht und pigmenthaltiges<br />
neben pigmentlosem Haar steht, entsteht zwar<br />
zunächst der silbrig-graue, manchmal auch leicht vergilbte<br />
Eindruck. In Wahrheit wird es aber weiß. Bei einem ge-<br />
SCHÖNHEIT<br />
schieht das bereits ab 30, beim anderen erst im hohen Alter<br />
- alles erblich bedingt. Sollte man die ergrauten Haare<br />
färben? Warum nicht! Bei den meisten wirkt das jugendlicher.<br />
Aber silberne Haare können dagegen so edel und<br />
glamourös aussehen!<br />
Was sagt der Starfriseur Meier zum Thema Frisur? Brauchen<br />
ältere Damen mehr Mut „Unbedingt. Dabei darf aber<br />
die Frisur den Typ der Frau nicht verlassen. Sie muss ihn<br />
widerspiegeln. Denn eine gute Frisur ist das schönste<br />
Schmuckstück, das eine Frau hat!“ Können Frisuren jünger<br />
machen? Und ob! Ein Kurzhaarschnitt signalisiert Sportlichkeit.<br />
Und das verbinden die meisten Menschen mit Jugendlichkeit.<br />
Immer klassisch und schön, egal in welchem<br />
Alter, wirkt mittellanges Haar. Und wie sieht es mit einer<br />
langen Mähne ab 50 aus? Es kann sehr reizvoll wirken,<br />
muss allerdings gut gepflegt sein. Die Frisur muss zum Gesicht<br />
und zur Figur passen. Langes Haar wirkt oft ein bisschen<br />
zu tragisch. Aber alles ist eine Geschmacksache!<br />
AP<br />
Sträuße – so<br />
einzigartig wie<br />
die Menschen,<br />
die sie<br />
bekommen.<br />
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