Ausgabe 27 - Okt. / Nov. 2011 - Senioren Journal

tung. Ein Picknick im Schnee. Eine Fahrt ins Blaue - vielleicht
trinken Sie einen Kaffee am See. Spaß hält jung!
Werden Sie ein richtiger Optimist. Ein Glückspilz geht davon
aus, dass er immer Glück haben wird. Er ist eben optimistisch.
Und das hilft ihm, alle Widrigkeiten zu überstehen. Er weiß,
was ihn glücklich macht. Keiner von uns schafft es, auf Kommando
nur positiv zu denken und im Jetzt zu leben. Es klingt so
einfach, wenn wir aufgefordert werden: „Leben Sie im Hier und
Jetzt!“ Doch unsere Gedanken gehen eigene Wege, schweifen
zurück in die Vergangenheit (die man aber nicht mehr verändern
kann). Wir bereuen Dinge („Wenn das bloß nicht geschehen
wäre!“), sind wütend („Das hätte nicht passieren dürfen)
oder wir trauern einer bestimmten Situation nach („Es war so
schön. Schade, dass es vorbei ist!“). In allen drei Fällen leiden
wir. Und nun beobachten Sie einmal Ihren Verstand, wie
er an künftiges Geschehen denkt. Für gewöhnlich sind wir angespannt
und besorgt. Wir fragen uns, ob alles eintrifft, wie wir
es uns wünschen. Und wir glauben, erst dann glücklich sein zu
können, wenn dies und jenes passiert. Das Glück wird in die
Zukunft verlagert: Wenn das passiert, dann bin ich glücklich!
Solange Sie Ihr Glück an die Zukunft knüpfen, sind Sie nicht frei.
Sie können sich nicht mit dem jetzigen Augenblick verbinden,
der einzig und allein Freude bringen kann. Das Jetzt! Wenn wir
nicht im Jetzt sind, kann das gesamte Nervensystem leiden,
weil uns viel Lebensenergie entzogen wird. Leben Sie im Hier
und Jetzt! Gestern ist Vergangenheit, morgen ist Zukunft. Hier
und heute leben Sie glücklich. Machen Sie sich nicht so viele
Sorgen, was kommen mag. Sie werden sehen, es kommt alles
anders. Und die Erde dreht sich auch ohne Ihre Sorgen weiter!
Das Jetzt ist das Tor zum Glücklichsein! AP
GESUNDHEIT
nur bis 31.10.2011
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