SchlossMagazin Fuenfseenland Dezember 2016
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42 | Gesundheit | Genuss ohne Verdruss<br />
Voller Genuss ohne Verdruss<br />
fotoS fotolia.com / Rozmarina, karepa<br />
Weihnachtszeit ist Schlemmerzeit, in der alle Jahre wieder fleißig konsumiert wird: Der<br />
rührselige Hollywood-Schinken als Teil des üppigen Festtagsprogramms im Fernsehen,<br />
der saftig geräucherte Backschinken in geselliger Runde auf dem stimmungsvollen Weihnachtsmarkt.<br />
Der eine Genuss bleibt als leichte Kost im Gedächtnis hängen, der andere<br />
als Kalorienbombe auf der digitalen Anzeige der Körperwaage. Gefangen in der Kilo-Falle!<br />
Das <strong>SchlossMagazin</strong> zeigt, wie man ohne schlechtes Gewissen durch die Zeit der kulinarischen<br />
Verlockungen kommt, damit es zum Schluss des Jahres kein „dickes Ende“ gibt.<br />
Extra für dich ...<br />
„Schatz, das habe ich extra für dich gebacken“,<br />
tönt es verheißungsvoll aus<br />
der Küche und aus dem Backofen strömt verführerischer<br />
Duft. Wer könnte da wohl widerstehen? Doch allein der Gedanke,<br />
dass ein einziger Zimtstern mit rund 129 kcal, ein<br />
Glühwein gar mit 250 kcal zu Buche schlägt, liegt schon<br />
schwer im Magen. Als unterstützende Maßnahme gegen<br />
Bauchkrämpfe und Blähungen, Völlegefühl und Verdauungsbeschwerden<br />
haben sich von jeher Kräuter und Heilpflanzen<br />
wie Salbei, Schafgarbe, Pfefferminzblätter, Fenchel und<br />
Frauenmantelkraut erwiesen, die in Form von Arzneitee<br />
schnell und wirkungsvoll Abhilfe schaffen. Auch ein spezieller<br />
Magen- und Darmtee beruhigt den Intestinaltrakt und wirkt<br />
zudem noch antibakteriell.
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